最近病んだ理由がなんとなく分かってきた。
こんばんは。
つい最近まで私、柄にもなく病みモードになっていたのですが
（今はもう大丈夫です）
徐々に良くなり
始めたのが実はこのnoteです。
始めた理由に
「自分自身を見つめ直したい」みたいなことを
書いていたような書いていなかったような・・・
（とりあえず自分のブログ見ようか）
それは
もう自分の心を自分で管理できるようにならなければ
この先どうするねんと。
そう思ったわけです。
少し落ち着いて来て病んだ理由が分かって来たので
整理したいと思います。
これは私の場合のお話しです。
仕事が合っていない。（体力、性質など）
自分の時間が減り、その貴重なわずかな時間で自分のダメ出し会議が脳内で開かれる。
本を読む時間が減った。
になります。
そもそも仕事が自分に合っていないのは承知です。
でも嫌なことばっかりじゃなくて
楽しいこともあるから続けられています。
体力もない人間なので、回復に時間がかかります。
1は何となく自分で把握していたことなのでノープログレム。←
ただ、2がよろしくありませんで
自分の時間が減ったのに
その貴重な時間を
自分の仕事に対してのダメ出しに使ってしまう
という悪循環。
自分的には反省を踏まえて次はこうしよう。
みたいな前向きな気持ちのつもりだったのが
体力が削られていったことにより
だんだん正常な判断ができなくなってきたように思います。
必要以上に自分を責めても
良いこと何にも誰にもありませんね。
あとは3！！
今まさに本をもう一度読み始めて
その大切さがわかりました。
自分にとって読書大事。
あとブログも大事。
自分のために何か時間をとってすることが私には必要。
これからも自分をちゃんと面倒見ていきたいと思います。