ギリシャヨーグルト

今日紹介するのはトップバリューのギリシャヨーグルト‼️

プライベートブランドだし食べた事ないよ‼️って方に是非、この記事が参考になればと思います。低カロリーで高タンパクなので、ダイエットに最適なのもありますし、プロテインだけでは補えない栄養素を含んでるのが、ギリシャヨーグルト。

チーズと通常のヨーグルトの中間の硬さな為、口当たりは少しもっさりしてます。しかしながら、大雑把な味ではなく濃厚です。ギリシャヨーグルトをスプーンですくって逆さまにしても、落ちてこないんですよ😲

って事でカロリー、タンパク質、脂質と食べやすさを重点的に⭐️

ギリシャヨーグルト　プレーン

67キロカロリー、タンパク質11.9g、脂質0g…

タンパク質11.9gは多いゾ…

そして、これ見ての通りです。

まぁー落ちてきません。

普通なら垂れてくるんだけど、ほんとにモッサリしてますね。

甘み成分が皆無で匂いは無く濃厚。

ただ、プロテインとか飲み慣れてる人なら無理なく食べれるけど、慣れてない人は癖が強く感じる製品かも。

ギリシャヨーグルト　バニラ

次はバニラ！

90キロカロリー、タンパク質10.0g、脂質0.2gです。少しカロリー高めでは有りますがタンパク質は10.0gと良い数値！

どうせプレーンだけだろ？と思ったでしょ？

バニラも落ちてこんからね‼️

バニラは匂いはほのかに甘く、味も凄く甘い…

3個パックのバニラヨーグルトの味に似てます😊

ギリシャヨーグルト　紫いも

ヨーグルトに紫いも？！はぁー？？

ってパッケージ見た時はマジで思いました。

絶対合わんやろ！！！って。

いや…それが食べたら解る。カナリ感動しました

気になるのはカロリー。

90カロリー、タンパク質9.5g、脂質0gなので、デザート変わりに代用すると良いかもしれません！

下の方にソースが入ってて匂いはスイートポテト。味もヨーグルトじゃなくて、スイートポテト食べてる感じ…🤣

ギリシャヨーグルト　ストロベリーチーズケーキ

これは素直に…辛口レビューさせて頂きますが…チーズケーキ要素ゼロです。

いちごジャム入ったヨーグルトと言う感じ。

89カロリー、タンパク質9.8g、脂質0.2gでこれはゔーん……って感じでした。

この製品も下の方にソースがあり、匂いはいちごジャムだよね…ウン。スプーンひっくり返しても落ちてはきませんが、、、期待外れでした。

ギリシャヨーグルト　さくらんぼ

89カロリー、タンパク質9.4g、脂質0.2gで、匂いは、さくらんぼだよね🍒甘い良い匂いです⭐️

これも勿論

落ちてきません！下の方にさくらんぼのソース入りですね♪

口当たりも良く、甘さも感じますし癖もない♪

美味しいです！！！

カロリー順の画像

２つ縦並びは同じカロリーです！

高カロリー　>    低カロリー　ですね。

タンパク質の量は紹介順にしています‼️

私はヨーグルトはコンビニよりも、トップバリュー派なので紹介してみました⭐️

最後まで見てくださった方有難うです！

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