ポカリの原価っていくらだよ

近くのプールまで走って、泳いで、また走って帰ってくる、というのをよくやる。
デュアスロンというか、クロストレーニングというか。
まぁ、そういうものだ。

涼しい季節ならいいのだが、暑い季節は水分を持って走るのだが、水だと、吸収されにくく、走ると胃壁が荒れるのでポカリとかスポーツ飲料を取るのが良い。

とまぁ、そんなことは当たり前すぎるのだが。

ちなみに、私の周りの界隈では、このスポーツ飲料を自作する、という人がちらほらいる。なぜならば、私はトライアスリートでIRONMANなんかも何度も完走しているのだが、長距離スポーツの"エネルギー補給戦略"は、多くの人が、試行錯誤を繰り返すところであるため。

大概は市販のもので済ますのだが、日常的に長距離の練習をするようになると、このエネルギー飲料というもののコストが馬鹿にならなくなってくる。

さらに。

味に満足できなかったり、期待する効果がマッチしないなど、さまざまな状況がかさなった結果、自作できるのではないか、と考え初めてしまうことがあるのだ。

ちなみに、私も、ハードにトレーニングを重ねていた頃は自作派だったが、最近は、軽い運動にとどめているので、普通にポカリを飲んでる。

まぁ実際は、以前、大量に買い置きした粉末ポカリがあるので、それを使っていたのだが、とうとう、在庫もなくなってしまった。

無いなら無いで良いのだが、今日の分はどうしようか。
まぁ自作してしまえばよい。

スポーツドリンクを作るのは簡単だ。
材料は

・砂糖 36g
・塩   2g
・クエン酸とかレモンとか　お好み
・水　１リットル

これだけ。
ちなみに、クエン酸とかレモンとか、すっぱみのあるものを入れないと、単なる砂糖水で、かなり不味いので注意が必要だ。

このレシピは1リットル用だが、私は500mlのバイクボトルに入れるこの半分量で作成する。さて、今日のお味はどんなものか。

うむ。

作りたては、少し違和感があるのだが、しばらく立つと馴染む気がする。
もちろん「これぞポカリ」とは言えないが、まぁ、スポーツドリンクらしいものにはなる。

それにしても、この自作スポーツドリンクを作るたびに思うのだが、いったいポカリの原価はいくらなんだろうか。