独り言は二人称で話をすることで、ストレス発散する

独り言は二人称で話をすることで、
ストレス発散する

これは鏡をみて自分に話しかけることです。
自分を鼓舞することばです。


○○は自分の名前

○○今何をしている？
今どんな目標がある？
そのためになにをする？
勇気をだしなさい。

などなど
スティーブジョブズも
同じです。
かれは毎朝鏡に向かって
今日で最後の日ならば、今日おまえはなにをする
的なことを自問自答していました。

こうすることで自分の脳の潜在意識が高まり
その日の自分を良い方向につれていってくれます。

時間というのはあっというまです。
いつの日にか交通事故でしんだり
癌になってしまったりする人がいます。

そんな時に私の人生ってなんだったたのか？

と思い詰めます。

そのときのために
今をやり抜くことです。

言いたいこと言えば良かった。
友達や家族、恋人と楽しい時間が多く生きたかった
仕事なんて我慢してやらずにやりたいことやれば良かった
自分の幸福を考えれば良かった
他人の期待に無理して応じなくて良かった

と思って死んで行きます。

そのときのために今
やりたいことをやりましょう。

そのために明確に自分の鏡の姿に向かって
言葉でいってあげましょう。

自分の人生は自分しか変化させられません。

今から大きな鏡を近くにおいて
自分に話しかけましょう。
人生がよりあかるくなるでしょう。

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