人間ドック　CEA 高値と睡眠時無呼吸症候群

人間ドック　CEA 高値と睡眠時無呼吸症候群

はい健康管理というのは一番大事ですあらゆる優秀な人を活躍している人は皆さん健康が重要だという認識は最も高いです健康はすべての土台にあるからです健康がなければ仕事もできない収入も安定しないそして人々の役にも立てないということにつながります美味しいものも食べられない楽しく笑うこともできなくなってしまいます

ですから皆さん優秀な人はみんな健康のために筋トレや運動しています

特に筋肉トレーニングは色々な面でメリットが大きいということが徐々に分かってきていますので1日例えば30分でも軽い筋肉トレーニングをして皆さん自分自身のメンタルそして肉体を強化しています

そして何よりも筋肉トレーニングはがんなどの発症率を30%前後低下させるということが分かっていますそれはランニングのみ単体では全く元の発症率の低下は変わらないんですけれども筋肉トレーニングをすることで癌にかかる割合が減っていくということが分かっています

そして筋肉トレーニングでアンチエイジングにもなりますし肌もキレイになるそして自尊心も高まるということが分かっていますので筋トレは最高の自己投資最高のパフォーマンスということになっています

アメリカのバラクオバマ元大統領も筋肉トレーニングを取り入れていましたそして趣味の運動もスポーツもしていました

そして Facebook のマークザッカーバーグも朝一番に運動を取り入れていました

そして皆さんもしこの頃中において運動していない家の中にずっといる太陽光も浴びていないということがあればかなり運動の能力が低下している筋肉も低下しているそして脂肪も増えているということが往々にしてあります

この頃中で非常に生活習慣というのに差が出るということがわかりますテレワーク在宅勤務で運動をしない通勤もしない通勤をしないということは1日一万歩歩いていたのが全くなくなっているような状態です

大体一日一万歩歩けばおよそ1時間のランニングあるいは10 km の方向をしているような状態になっていますからそれがなくなるということは非常に運動不足になっているということがわかります

皆さんの周りでもし色々な人がいればですねその体型を見てみると最近太ってきたなとかどうしてもサイズが合わない服を着てきたなとかいうことはないでしょうか

そういうことであればもう運動不足に入っている状態そして目の前の人は自分の鏡でもありますのでそれは自分自身にも言えるということが分かっています

そして健康管理といえば社会人大人になってきてベテランになってくると人間ドックや健康診断というのが定期的にあります

やはりこれも健康診断や人間ドックを毎年1回なりを受ける人は健康管理ができていますので健康寿命が長い癌になったとしても初期対応ができるという状態があると思います

もしそういった機会が今はないという方は皆さんのご両親や親戚大人の方が近所のお世話になってる方々などに聞いてみてはいかがでしょうか

この人間ドックを受けることで健康意識というのが高まりますのでそれを毎年1回受けるだけでも自分自身を知るということでとても重要でしょう

そして私自身も毎年人間ドックを受けるようになりましたそして先日人間ドックを受けまして結果 CEA という値がありますけれどもそれは腫瘍マーカー検査の結果でそれが13.1という値が出ました単位はインターネットで検索すればすぐ出てきますので調べてみてください

通常はこの値は0から5の値が通常ですしかしながら13.1を記録したということはその健康範囲を超えている状態になりますいわゆる良性ではない腫瘍の可能性ということが分かっています。悪性腫瘍を疑う状態ということになりますまた、良性疾患ではないということが分かっています

そしてタバコを吸う人は特にこの数値が上がる場合があってそのタバコを禁煙することで数値が下がる場合もあるということも分かっています

そして この値が高いということは消化器関係のがんが発生する場合があるということになります

大腸がんや胃がん肺がん腺癌などの疑いがありますその他にもありますけれどもやはり人は大腸がんや胃ガンなどで亡くなる割合が高いのでおのずとそこで癌が発生する可能性が高いということになります

しかしその他の部位についても癌の可能性があります人間は爪と髪の毛以外は全て癌になる可能性があるそして今は元気だとしても何年何十年と過ごすうちに私たちの体は変化していきますので今が元気でもやはりその健康管理そして検査人間ドックや健康診断を定期的に受ける習慣を持つということが重要ということが分かっています

そしてこうの CEA なんですけれどもこの値が高いので私は再検査という状態になりました

そして再検査ということで私は既に人間ドックにおいて胃カメラ検査をしていました口から胃カメラを入れてのどを通すそして食道を見る胃を見るそしてわかったことはとても綺麗な状態でした

そしてこのカメラ検査は毎年受けたほうがいいということで推奨されているので去年も受けて同じ結果だったということになります

ちなみに私は去年人間ドックにおいて大腸内視鏡検査を行いましたこれはおおよそ5年に1回程度が推奨されてまして5年に1回見れば十分というものになっています私は去年受けましたので今年は受けませんでした

そして再検査ということで病院に行ってもわかりませんけ何が悪いのかがわからない先生もドクターの医師もわからない状態ですなのでもうもう一度 CT 検査といって首から下腰の部分まで CT 検査と言ってその検査を受けました
これはトンネルのような穴の中を体を通り抜けて輪切りの画像調べるそういった検査をしました

私は去年 CT を受けたので今年は受けなかったので再検査でこの検査をしました

そして結果はまた次回ということになっていますけれども私はおそらく健康な状態の身体という診断をされるでしょう

そして pet検査というものがありますけれどもこれは保険が適用されませんそして10万円ぐらいかかります CT 検査は1万円あれば足りるのですけれどもペット検査はより詳細な内容を調べるもので保険適用はされませんしかしより制度のある検査結果を得るために行われますそして経済的負担も患者はありますのでよく調べてよく判断して自分は何を調べるのかという判断が大事です

まずは健康保険で適用される検査をやりきる可能性を潰していくということですねそしてそれでも状態がわからないあるいは体の調子が悪いということであれば保険適用外のことも進める必要があります

いずれにしてもそうなる前に早期発見早期治療ということは重要で早く見つかれば治るものは治る遅くなれば治るものも治らない悪いところを放置していくとより悪化してしまうということですねですから早い段階で悪いところを直してしまうあるいは取り除いてしまうということがいつまでも健康にいる重要なポイントのひとつです

そのためにもやはり一定期間の中の検査なり確認が必要ですそれが人間ドックや健康診断ということになってきます

さらには予防ということで運動食事睡眠ですねこれが重要ということになります

特に睡眠は我々は人生の1/3を寝ていますこの1/3をないがしろにしてしまいますそれはお酒や夜更かし徹夜などですねあるいは夜まで朝まで遊んでしまう飲んでしまうそういった行動は非常に私たちは予防とは反する行為をしている自分ので自分の体を傷つけている今は良いのですけども明日明後日1年後5年後10年後の自分が被害を被るという行為をしています

そして睡眠というのは10時から午前2時までがゴールデンタイムと言ってここでの睡眠が重要ということになります私たちは1日8時間寝たとしてもこの10時から2時のゴールデンタイムが一番重要ということですここでいかに深い睡眠につけているかということで次の日をスムーズに過ごすことができるか将来をスムーズに生きることができるかということに繋がっています

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そして睡眠の中でいびきをしている人はいますでしょうかいびきというの中で睡眠時無呼吸症候群ですね

SAS とも言われていますけれども簡単に言うと睡眠中のいびきで息が止まってる状態があるそういう場合は非常に病気になっていく可能性が高いということですいびきをしているなあと思っていて途中でいびきをしなくなるそしてよく見てみると息をしていないこういった状態ですね息をしていない状態がそれが5秒なのか10秒なのか30秒なのか色々ケースがありますけれどもこういう状態は睡眠中に首を絞められている状態呼吸ができない状態になっています

これは無意識のうちなのでその人自身は寝ているのですけれども実際は首を絞められて呼吸ができてないので起きてしまいますしかしその起きるのは一瞬でまた寝てしまうので自分では意識していない分かっていない状態ですねそうすると睡眠が非常に浅くなってしまいます寝ているつもりでも眠い寝ていないそして昼間に寝てしまいます通勤時間の電車の中で寝てしまう会議中や授業で寝てしまうあるいは塾で寝てしまうそして自動車運転中に寝てしまう

こういった状態が非常に危険です

そして睡眠時無呼吸症候群の人は癌になる確率も非常に高いですあるいは心筋梗塞などにかかる割合も非常に高い病気になる確率も高いそして寿命が短い
5年で210%の人がなくなってしまうような恐ろしい病気です

もしこのような人が周りにいるようであれば是非とも睡眠時無呼吸症候群の専門の医師に診てもらうことが重要ですこれは人間ドックのオプションでも睡眠時無呼吸症候群の検査がありますので是非とも受けるべきですね

私自身も睡眠時無呼吸症候群の割合が高かったです

一般的に太っている人がなりやすい首回りが脂肪で固められてる人がなりやすいと言われてますけども日本人は特に顎の形から後の睡眠時無呼吸症候群になりやすいと言われています

ですから痩せてる人でも息が止まっている睡眠時無呼吸症候群の人がいます

そうすると治療方法としてはまず痩せることが重点的になっていますまず痩せてそれから治療になりますなぜならば喉の脂肪やのどちんこが息を止めるからです喉というのは食堂に渡って繋がっていますけどもこの繋がってるトンネル用のようにつながっている状態が脂肪やのどちんこ口蓋垂と言いますけれどもこれが喉を詰まらせて呼吸を止めている状態にします

そうすると CPAP という危惧がありまして医療器具ですけれどもこれを使って自動的に呼吸を送る酸素を送る装置を使って睡眠中にそれを装着しなければいけないそしてこれはレンタルする場合が多くてレンタル料金も毎月いくらというのも非常に高価なものになってきます継続するとですね毎晩これを使わないといけないということでやはり精神的な負担も最初はあるかもしれませんしかし睡眠時無呼吸症候群と言うな非常に強いのでこれを使うべきです

あるいは口蓋垂のどちんこを焼き切るという方法もあります焼いていわゆる食堂にわたる呼吸の道をつなげてあげる口蓋垂で塞がれていた道を作ってあげるということですねそうすることで呼吸ができるということになります

しかしこの焼き切る治療についてはまだ実績がありません新宿三丁目や銀座にこの治療できる病院もありますけれども
なにぶんまだ前例がないため CPAP の適用が多いということになっています

私はこの焼き切る方法を選択したのですがやはり睡眠時無呼吸症候群の症状は治まったいびき大きないびきをかくことがなくなったということが結果として分かりました

そしてこれは後遺症としてどうしても喉をいじってしまうので鼻の方に水や食べ物を食べた時に鼻の方に行ってしまいやすいのでどうしてもむせるという症状が最初ありますけれどもそれは慣れればまあある程度は大丈夫になってきました

どうしても焼き切るということでやっぱり治療手術をした時は非常に痛みも出ますけれどもその後一週間ぐらいもう痛みは出ますけれどもそれを過ぎると痛みはなくなって通常通りの状態になるということがわかります
術後はやはり食べるものも飲み物も非常に摂取したくない気持ちになりました痛みによってしかし時間が経つと通常通りになるということがわかりました
そして睡眠は今のところはあまり変化がないような気がしていますけれどもやはり無意識のうちに起きるということは少なくなっているようですなぜならいびきが軽減されているからですいびきは大きく軽減されているからです

今回は人間ドック CEA と睡眠時無呼吸症候群の話をしましたけれどもいずれにしても私たちの基本は運動睡眠食事ですねこれが重要ということがわかりますそして定期的な検査確認自分を知るということを繰り返して行きましょう是非ともこれを読んだ人は健康寿命をずっとずっと長くですね入るように注意していきましょう以上です

Human Health Examination: High CEA and Sleep Apnea If you are not healthy, you will not be able to work, you will not have a stable income, and you will not be able to help people. You can't eat good food, you can't have fun, you can't laugh. That's why all good people do strength training and exercise to stay healthy. In particular, it is becoming increasingly clear that muscle training is beneficial in many ways, so even if it's just 30 minutes a day, you can do some light muscle training to strengthen your own mental and physical health. And above all, muscle training has been shown to reduce the incidence of cancer by about 30%, which means that running alone does not reduce the incidence of cancer, but muscle training reduces the incidence of cancer. It is also known that muscle training is a great investment in yourself and your performance. Former U.S. President Barack Obama has also taken up muscle training, as well as exercise and sports as a hobby. And Mark Zuckerberg of Facebook also exercises first thing in the morning. And if you're not exercising, if you're sitting around the house all the time, if you're not getting any sunlight, you're losing a lot of mobility, you're losing a lot of muscle mass, and you're gaining a lot of fat. If you're a telecommuter and don't exercise or commute to work, you've gone from walking 10,000 steps a day to none at all. If you walk 10,000 steps a day, it's like running for about an hour or running 10 kilometers, and if you don't do that anymore, you're not getting enough exercise. If there are many people around you, do you notice that they are getting fatter or that they are wearing clothes that just don't fit? If so, you are already in a state of lack of exercise, and the person in front of you is a mirror of yourself, so you know that you can say the same about yourself. And speaking of health care, as you become an adult and a veteran in the workforce, you will have regular physical examinations and health checks. People who undergo health checkups and physical examinations once a year are able to manage their health better, so they have a longer healthy life span and are able to deal with cancer in its early stages. If you don't have such an opportunity at the moment, why don't you ask your parents, relatives, or other adults who take care of you in your neighborhood? Taking this physical checkup will raise your health awareness, so even just taking it once a year is very important for you to know yourself. The other day I had my annual physical checkup and the results showed that my CEA value was 13.1, which is the result of a tumor marker test. The unit can be found on the Internet, so please check it out. In the event you're looking for the best way to find out more about the best way to get the most out of your home, there are many online resources you should consider investigating. It's a condition that raises suspicions of malignancy, and it's not a benign disease. In addition, it is known that people who smoke can have elevated levels of this disease, and that quitting smoking can help lower the levels. And high levels of these cancers can lead to the development of digestive cancers. It is suspected to be colorectal cancer, stomach cancer, lung cancer, adenocarcinoma, and other cancers, but since a high percentage of people die from colorectal cancer and stomach cancer, there is a high probability that cancer will occur there. It's a good idea to have a regular health checkup and checkup to make sure you're in good health. So even if you are healthy now, it is still important to take care of your health and have regular checkups and physical examinations. And this CEA, this value is high, so I had to be retested. And I had already had a gastroscopy, a gastroscopy through the mouth, through the throat, through the esophagus, through the stomach, and it turned out to be very clean. And it's recommended to have this camera test every year, so I had it last year and got the same result. It's a good idea to have a colonoscopy every five years, as it's recommended that you have one every five years. In the event that you have any questions concerning where and how to use the internet, you can call us at the web site. I had a CT scan of my neck and lower back. I had a CT scan last year and didn't have one this year, so I had to have this scan again. I had a CT scan last year, so I didn't have one this year, so I had to have this scan again, and the results are due next time, but I will probably be diagnosed as having a healthy body. And then there's the pet test, which is not covered by insurance and costs about 100,000 yen. The CT scan is only 10,000 yen, but the pet test is a more detailed test and is not covered by insurance, but it's done to get a more systematic test result, and the patient has to pay for it. It's important to make a good decision about what you want to test for. If you're not sure about your condition, or if you're not feeling well, you may need to proceed with something that is not covered by insurance. In the event that you have any questions concerning where and how to use the internet, you can call us at the web site. It is one of the most important points to stay healthy for a long time. This is the reason why you need to have a checkup or a physical checkup within a certain period of time. In addition, in terms of prevention, exercise, diet, and sleep are important. In the event you're not sure what you're looking for, there are a number of things you can do. But tomorrow, the day after tomorrow, a year from now, five years from now, ten years from now, you will be suffering from this behavior. In the event that you've got a lot of money to spend, you'll be able to use it to get the most out of your money. This is the most important time of the day. In the event that you're not able to get a good night's sleep, you're going to need a good night's sleep. In the event that you have any kind of questions concerning where and how to use the internet, you can call us at the web site. There are many cases where a person is not breathing, whether it is for 5 seconds, 10 seconds or 30 seconds, but in this situation, the person is being strangled during sleep and cannot breathe. In the event that you're unconscious, you're asleep, but in reality, you're strangled and can't breathe, so you wake up, but it's only for a moment and you fall asleep again, so you're not aware of it. In the event that you're in the market for a brand new pair of shoes, then you're in the right place. These conditions are very dangerous. People with sleep apnea have a higher chance of developing cancer, a higher chance of having a heart attack, a higher chance of getting sick, and a shorter life expectancy. 210% of people with sleep apnea will die within 5 years. In the event that you've got a person who is suffering from sleep apnea, it's important that you see a doctor who specializes in sleep apnea. I myself had a high rate of sleep apnea. In general, fat people are more likely to suffer from sleep apnea because of the shape of their jaw, although it is said that people with fat around their neck are more likely to suffer from it. Therefore, there are people with sleep apnea who have stopped breathing even if they are thin. In the event that you've got a lot of money, you're going to need to be able to pay for it. In the event that you have a problem with your throat, you can use a CPAP. In the event that you are not able to breathe, you will need to wear a CPAP, which is a medical device that automatically breathes and oxygenates you while you sleep. In the event you're not sure what to do, you'll be able to find out how to do it on your own. In the event that you have any questions regarding where and how to use the site, please do not hesitate to contact us. In the event that you're looking for the best way to get the most out of your wedding, then you're in the right place. There are hospitals in Shinjuku Sanchome and Ginza that can provide this treatment, but since there is no precedent yet, CPAP is usually applied. I chose this method of burning off, and as it turned out, my sleep apnea symptoms went away, and I no longer snore loudly. The after-effects of this method are that it inevitably tweaks the throat, so when you eat water or food, it tends to go up the nose and into the flowers, so at first there is the symptom of choking, but once you get used to it, it becomes okay to some extent. But once I got used to it, it became okay to some extent.

After the surgery, I was in a lot of pain, but after a week or so, the pain would go away and things would go back to normal. After the surgery, I felt very reluctant to eat or drink anything, but the pain made me feel normal after a while. And I don't think my sleep has changed much so far, but I still seem to wake up less and less unconsciously because my snoring has been greatly reduced. In the event that you have any questions concerning where and how to use the internet, you can call us at the web site. I'm sure you'll agree that it's a great idea.