自信がわく

自信がわく

自分がわく言葉。

一度に一づすつ
最悪を想定して行動すること。
信念はなにか明確にすること
恐れることに対して把握して、細かくする。
自分で自分をほめること
楽観的になること
良い点を書き出すこと
勇気をだすこと。

人は弱いいきものでもある。

孤独や批判、いじめ、暴力、疫病、将来に恐れ怯え悲しむこともだれにでもある。

それに立ち向かうためにも
約束ごとをきめておく。

そして弱い自分になったとき、迷う自分がいたときはそのワードを思い出すこと
誰にもたすけももとめても助けがないときは自分が一番の味方でもある。
太陽は常に光を与えている。
自分がその光を浴びる覚悟があれば、いつかは光が照らしてくれる。

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