人間ってカレーみたいだな

アクトフォーカス・スタッフゆうすけです。
　
　
　
「過去がこうだったから」と成功体験・失敗体験にとらわれてしまい、うまくいかないことがよくあります。
　
現状は日々変化しているにもかかわらず「こうしなければならない」「こうしてはいけない」と自分を縛りつけているからです。
　
これは、自分の能力をうまく発揮できない、非常によくあるパターンです。
　
　
　
そんなことを考えていると、ふと「人間ってカレーみたいだな」と思いました。
　
カレーには様々な具材やスパイスが溶け込んで一体になっていますが、そのひとつひとつを解析しながら食べることは、ほぼないと思います。
　
人間も、老若男女問わずさまざまな経験や知識が溶け込み、ひとりひとりの思考や行動に結びついています。
　
しかし、この行動はこれとこれとこれがあるから、と分解することはそんなにありません。
　
　
　
なので、過去がこうだから、ああだからと細かく振り返ることにこだわりすぎるのは、能力を発揮することに対して意味はないでしょう。
　
カレーでいうと、材料ばっかり考えてないで早く作れよ、と言われるはずです(笑)
　
いざ作るとなると、体調に合わせて具材やスパイスを調整し、今の自分がいちばん美味しい・ホッとする味に調整することが楽しい食事につながります。
　
これと同じように、今の自分に合ったあり方・やり方を観察して、気づいて、行動する。
　
そうすることで過去の経験・今の自分を絶妙に混ぜ合わせた「現状のベスト」を出すことができます。
　
　
　
インナーゲームの勉強を深めていくにつれ、観察・気づき・行動の流れがどんどんスムーズに、バリエーション豊かになります。
　
そうすると、感情や行動がより安定して、いつも自分らしくいい形で過ごせるようになっていきます。
　
いつも自分らしくいられる、と自信がつくと、日々明るくのびのび過ごせます。
　
　
　
この、日々明るくのびのびというのが、インナーゲームで目指すところのひとつかと思います。

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