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心のお守り、幸せの羅針盤

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心のお守り、また、幸せの羅針盤にになるような記事を集めました。
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#精神科医益田裕介

不安やトラウマに支配されず「仕方がない」「生まれてきてよかった」と思えるようにな…

本日は、仕方がない、生まれてきて良かった、と思えるようになるにはどうしたらいいのか、とい…