05/22(Wed.)

ここしばらく、気分に🌊がある。家に閉じこもっていると、余計に悶々としてくる。なるべく外出していたい。

たまたまクリニックの診察の日だったから、先生に説明すると、いつものお薬を頓服の形で増やされてしまった。元気になるからと。

その日のうちに頓服を副用。ものすごくダルい。お薬、飲みたくない。

朝起きてからはやる気が起きず、でも、やる気が起きないからって何もしないでいると、廃人になりそう。
とりあえず、ストレッチをする。
身体がほぐれると、気分もほぐれてきたような気がする。

調子が悪い時は、調子が悪くてていいんじゃないかなぁ。
薬で無理やり元気にならなくて、いい。
常にベストコンディションじゃなくたって、いい。

今日は朝から薄曇りのお天気。元気じゃなくていいんだよって、言ってくれているみたいだ。