ご飯記録14

牛肉と小松菜と里芋のニンニク醤油炒め
蓮根の磯辺揚げ
青梗菜のナムル
さつまいものオレンジ煮
ブロッコリー
お味噌汁はなめこと豆腐

そんな今日の晩御飯。
ちょうど夕飯の時に点いていたテレビで蓮根農家さんが収穫している様子を見て、より一層感謝感謝。これからは今まで以上にたくさん食べる〜他の野菜もたくさん食べる〜〜

今日もリングフィットをやった。
しっかり汗をかいて筋肉痛の予感に追い打ちをかけた。明日が楽しみである。