#ワクチン接種2回目 を終えて・有って良かったものまとめ

　ワクチン接種2回目から3日が経ちました。
　まだ打った方の肩の腫れが引いておりません……。痛みはほぼ無いのですが、ボコっと膨れているので帰って肩を出すと気になりますね。
　尚、本日は通常通り仕事も行きました。実質動きたくなくなる程の副反応自体は昨日で終わったと言えます。

　さて、本来であれば昨日の様子も書きたかったのですが、書いていた文章が全て飛んでしまいましたので、予定を変更致しましてタイトルの通りの話題に進みたいと思います。
　スマホアプリですと途中で自動保存してくれませんので、執筆は気をつけないといけませんね……。

1. 飲み慣れた鎮痛剤

　あくまで私の場合ですが、常備薬がバファリンのため、少しでも頭が痛くなり始めたら直ぐ飲むよ
うにしております。
　今回のワクチン副反応以外の時も同じです。元々偏頭痛を持っておりますので、その時に重宝しております。
　しかし、副反応からくる痛みや発熱の場合、常に飲んでいるものでは効かない場合も有りますので、ワクチン接種前に薬剤師さんにご相談されるのもお勧めです。

2.OS-1とポカリスエット

　出来ればケース買いをお勧め致します！！
　私の場合、前者だけは1回目接種の前に1ダース買いました。結局500mlを5本、トータルで飲みきった計算です。
　本来は脱水症・熱中症時の水分補給に用いられますが、副反応の際の水分補給にもとても大きな役割を果たしてくれます。
　1回目接種の時にお世話になった看護師さんからは

「OS-1が不味く感じる内は体調は平気です。美味しく感じるようになったらおかしいな、と思ってくださいね」

　とも頂きました。
　後者は電解質が豊富なので体液に近く、水分補給に大変お勧めです。
　尚、同じスポーツドリンク系統のアクエリアスはどうやらこのような時の水分補給には向かないようですので、そちら系であればポカリスエットかグリーンダカラがお勧めです。
(そういえばOS-1とポカリスエットは同じ大塚製薬さんから出ている商品ですね)

3.アイスクリーム、プリン等の冷たくて食べやすいもの

　勿論お好きなもので構いませんが、実は豆乳飲料を凍らせてアイスにしたものもかなり良いです！
　ベースが豆乳なのでさっぱり食べられますし、小さな紙パック飲料であればそのまま冷凍庫で凍らせて長期保存することも可能です。
　個人的なお勧めはキッコーマンさんから出ている豆乳飲料シリーズのココア、紅茶、プリン、マカデミアナッツ、バニラアイス、チーズケーキ、チョコミント、等です(※季節によって無い味も有ります)
　スーパー等では1本80〜90円で手に入りますのでコスパも抜群です！
　自然解凍させて普通に飲むことも出来ますので、保存しておくにはもってこいなのです。
　ただし、軽度でも大豆アレルギーをお持ちの方はくれぐれもご注意を……。

4.保冷剤

(こちらのみ写真無しで失礼致します)
　アイスノン等の大きいものではなく、ケーキや冷凍食品等を購入した際に頂ける小さなもので大丈夫です！
　特に接種した方の腕が痛くなったり、腫れたり、熱を持ったりするケースが多く出ると思いますので、そういう時には薄めのハンカチを巻いた保冷剤を当てておくととても楽です。
　熱が高い時にはアイスノンまくらや冷却シートの併用で更に効果が上がります。

まとめ

　あくまで上記は「私にとって有って良かったもの」ですので、実際は副反応同様に個人差も有ると思います。
　これからワクチン接種をなさる方の参考になりましたら幸いです！

　それではまた。