あべノート20230420

堂床〜白川口
ボート白川口デポ
【目標】力強いストロークを作る
5:30　阿部家→浅井板車を白川口デポ、阿部車で堂床
6:00　堂床スタート
6:45　白川口ゴール→マチ車で阿部車回収
区間を決めて区切りながら、エディキャッチしつつ 短い距離なので、1ストロークをとにかく強く。 （フルストロークを引き切るイメージなので、ピッチはそんなにあげない）

大豊水位

ゼベックで流水がとにかく重い。
昨日の静水練習でも重かったけど。
ボートが進まないので、コントロールもしづらい。
まずはボートを進めなければ。
時間はない。
できることをやるべし。
この重さに慣れること、フィジカルを上げるべし。
練習で漕いでいるだけでは強いストロークは作れないので、各自補強は必須。

色んなエディーを取りたいと思ってエディキャッチを入れてみたけど、
ちょっとそれどころではない感じ。
とにかくしっかり漕いで進めることを優先。