あべノート20230509

川口〜池田湖
【テーマ】
・流水でしっかり艇を動かす (前に進める、角度を変える、両方の意味で)
・各自役割をしっかり考えて、それに合ったパドルをする

5:30 川口駐車場（池田湖でボートピックお願いします）
5:45 川口スタート
7:00 池田湖ゴール→マチマチ車で川口に車両回収

走ることは嫌いだけど、走っていると漕ぎが調子いい。
下半身がしっかり安定する感覚。
踏み込む感じとか、骨盤に乗せる感じとか、調子いい。

今日のボートの走りは、ここ最近の中では良かったように感じる。
増水していて流れているので、それで進んでいるように感じているだけかもしれないが。
ボイルに乗っかっている時とか、カーブや瀬の出口で減速してしまった時など、しっかり強く漕ごうとしてもあまりボートが動く感じがないので、テンポよく次々キャッチに行ったほうがボートが動きやすい感覚。