褒められるの苦手！？

やほーーーーー！

最近思ったこと、
私は褒められることが苦手かも、、、🤣

もちろん、褒められのはとても嬉しいことだし
人に褒められる為に頑張ることだってあるけど

いざ褒められると、ええええええ！？って心の中がザワザワしてしまう
この気持ちは一体なんなのか言語化してみよう

・シンプルに恥ずかしい
→大勢の前で褒められたりすると、逃げ出したくなる🏃‍♀️💨注目しないでほしい、ひっそりと陰で生きていきたい。笑あとどういうリアクションすれば良いのか分からなくなる。

・プレッシャーを感じるから
→本当は褒められるような能力なんてないのに
偶然うまくいってしまったときとか。
一度褒められると「次も同じレベルでやらなきゃ🥲」ってなるから褒められる嬉しさよりも、期待される恐怖が大きくなっちゃう。

書いてて思ったけどこう感じるのは
・自己肯定感低すぎる
・人の目気にしすぎ
この２つですね、原因は笑

ちなみに今日仕事で(超珍しく)褒めてもらってとても嬉しかったんだけど、逆にプレッシャーに感じて息ができなくなったので公園まで散歩してこのノート書いてる笑

この2つは自分の永遠の課題なのでなんとか
改善しないとね
今度これについてもノート書いてみよ。

褒められたら素直に喜べればいいんだけど🥲
誰か同じような人いないですか！？！？笑

とはいっても、褒められるのは嬉しいことだからぜひ褒めてね！！！笑😝😜🤪
私も他の人を褒めることを心がけよう！！！

最後まで読んでいいねも押してくれた、
そこのあなた

とても優しくて心が綺麗ですね！？！！！
🩷😍🌿🫶