7/18　KIN11 Blue Spectral Monkey

月は終日、射手座に
00:07 Sag 07°18’ ☽△♀
05:45 Sag 10°20’ ☽△☊
08:20 Sag 11°44’ ☽☍♃
21:49 Sag 19°08’ ☽□♄
22:59 ☉⚹♅

KIN11 Blue Spectral Monkey で銀河の音は11解放vibesが高める日

• 冒険心を持つ: 新しい場所に行く、未体験のアクティビティに挑戦

• 遊び心を忘れない: 楽しいことをして、日常に笑いとユーモアを

「遊戯（ゆげ）」の語源は、
仏教用語で「ゆけ」と読み、
心にまかせて自由自在に振る舞うこと、
遊び楽しむことを意味します

③ 仏語。心にまかせて自在にふるまうこと。仏の境界に遊ぶこと。また、思いのままに救いのはたらきを行なうこと。遊化(ゆけ)。

精選版 日本国語大辞典

エクササイズ

• アド・ムカ・シュヴァーナーサナ（ダウンドッグ）

下向きの犬のポーズ（アドームカシュヴァーナーサナ）の効果とやり方を解説(Downward-Facing Dog)(ダウンドッグ) | ヨガジャーナルオンライン

おすすめの食べ物

• エネルギーバー

• トロピカルフルーツ

この日にふさわしい言の葉Vibes

"If I'd observed all the rules,
　　　　　　I'd never got anywhere."

Marilyn Monroe

音楽

• ファレル・ウィリアムスの「Happy」