歯ぎしりのこと

先日、歯医者の定期検診で初めて「歯ぎしりされてますか？寝てる時とか」と聞かれた。

え？しないです。と答えたけど、寝てる時の自分のことなんてわからんのになんで断言したんだ、、？？！

口内に歯ぎしりの跡が見られるらしい。
普段からぼーっとしてるので、ほーんと思っとるうちに「マウスピースとかおすすめです〜」という有益情報を聞き流しちゃった。

というわけで帰って恥ずかしがる家族の口内を覗いて回った。ベロ下の絵注意。

先鋒、妹・母。

正常の口内。
ピンク色でかわいいね。

中堅、わたくし。

これ、どこの骨がでてきてるの？？
歯がうまっちゃってるの？？
あまりにも妹と違うのにビビりまくって、指突っ込んで外に押しまくった。
1ミリもへこまなかった。そりゃそう。

寝る前に頬筋マッサージが良いと聞くのではじめてみる。
普段の生活では、上前歯の歯茎にベロ先をあてると歯を食いしばりにくいらしい。情報ありがとう歯医者さん。

そして最後に大将、父。

ウロコ状？なんていうの？？ボコボコプリプリしている。
まさしく弊家随一の歯ぎしラー。勝てない。

定期的な歯医者検診、いこう。