自分自身がゴミ屋敷

″整容″。
文字通り、身なりを整えること。

簡単な言葉ですが、今まで知りませんでした。
さっき本を読んでいて知りました。

私は、これが著しくできません。

鬱が酷い時には、もちろん部屋はゴミ屋敷で大変な状況でしたが
それ以前に自分自身がゴミ屋敷でした。

鬱は、ドラマで見るような綺麗な無気力ではなくて
見た目の酷さだけでなく、体のいたるところが臭いを放っています。(笑)

私は当時、鬱により体が動かないことと
強迫性障害で何時間もかかるから避けている
という2つの理由で(繋がっているので明確に分けるものではないのですが)

お風呂に入れない、歯磨き出来ない、着替えられない…他
がありました。

整容って本当に難しいです。

本来はファッションやメイクや美容が好き！という気質なので
時間がかかりすぎたり、体力消耗を理由にそれらを楽しめないことも
とても苦しいです。

今は、身だしなみというより
「自分を大切にする、愛する」ことを意識して生きているので
かなりマイペースですが、なんとか生活できるようになっています。

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強迫性障害と家族について、もしお話希望してくださる方いらっしゃいましたらこちらご覧ください