ぼちぼち再考する、2023年

残り2022年度の過ごし方について、考える。

年明けからスタートした、マインドフルネス講座！
どうしよどうしよー、とパニクったときに、この修行が役に立つはずだ。
湯水のように湧き上がる、思考にメスを入れてくれるに違いない。
もしかしたらこれは、イマココに集中して、気を逸らす戦法なのかもしれない。
まだ不勉強なのでわからぬが、頭痛が治った体験をした。😮
講座中にストレッチをしたからかもしれないけれど。

昨年末から新たに取り組んでいる、自己理解プログラム。
本年度2回目。😮
角度が違ってまた面白い！
自己理解プログラムの受講のプロになれそう。
自分軸をより深掘りし、次のキャリアを考える足がかりにします。
去年突っ走ったので、今年はマイペースで！👍

仕事探しを一旦寝かせて、ありモノでガンバる。
ただ去年受講半ばで中途になっている、片づけ方面に再び手をつける。
3月いっぱいまでに片づけ切る！🔥とうとうね。
そして片づけコンサルタントの試験を受けるのだ！！年内に(応相談)。

12月から再び始めた運動は、続いています。🕺
なぜか今年に入って、身体年齢が実年齢を2つも上回る数値を叩き出しているが、
年明けから歯茎が腫れていることと関係しているのだろうか😨(いや、そうじゃない)。
冬なのに、いい汗かいています。自宅で。

過去に区切りをつけるには、一旦吐き出してみるのがおすすめと聞きました。
公開しない形で、思ったり考えたりしたことを赤裸々に書く！
公開しない形という発想がなかったが、出来るかなあ、やってみようかな。😮

英語サークルに参加する時間を確保しよう。

精神的目標としては、
悩み苦しむ時間を最小限にして、生産的な時間を増やしたい。
心穏やかに過ごしたい。

猪突猛進、パワーで押し進めるブルドーザー型の私としては、ブレーキを踏むという目標を立てるのが、生まれて初めて。😮💓
身を持って学んだ。闇雲に走りゃいいってもんでもない。
私はマイペースでこそ自分の力が最大限に発揮できる、ということに去年気がついたので、試すのが楽しみです。
出来るかなー、今までと違うやり方が。

暮らしを味わう。
美味しい(予定の)ゴハンを作って食べる、掃除、洗濯、整理整頓、ちゃんと休む、ホッとひと息つく。
ずっと思い続けて、叶ったことがない。😨
味わってみたい。味わいたい。これがおそらく、人生の基盤になるはずだ。
ライフのために、ワークする。
特に去年はワークのことしか考えていなかった。

【番外編】
2023年度に入ったら、
春から美術部に入りたい。大好きな作家さんがいて、私も油絵か水彩画をやってみたいと思っていた。
仕事と折り合いがつけられるかな？アタマを柔らかくして考えてみよう。

ここまで考えて、結局のところ、ホッとひと息つきたいのだなと、思った。
世の中の皆さんは、ホッとひと息つけているのだろうか。
私は20年以上出来ませんでした。😨
こちらも初チャレンジ！ホッとひと息つく！🔥
(🔥がつくあたり、アヤシイので、🔥→☕️に変えよう)

ホッとひと息つきますよ、今年は！☕️💓