無音

今日から読書をする際に無音にしてみた

カフェミュージックとか
BGMをかけて読んでいたが

「一心不乱」「いまここに集中」
のためには邪魔になっていると知ったから

結果は、
確かに文字がすっと入ってくるように感じたし
物語なんかは世界感がぐっと想像しやすくなった

良かれと思ってやることが
逆効果になることもある

ウォーキングのときは
BGM必須なのですが
ときには風の音や
鳥の鳴き声などのみもあり

今日は寒波の影響ですごい風の中歩いた
こんな日はBGMどころではなく
ビュービューゴーゴー鳴っていた

体感してみてわかることばかりだ