来週日記で先取り

1年以上前から「来週先取り日記」なるものを
毎日書いています。
日記にタイトルなんてつけていませんでしたが
今、ちょっとつけてみました(笑)

よく巷では日記を書くと良いよ～と言われていますが、私も同感。
そして「おぉ、これは良いのではないか？」と
急に思い立って
この「来週先取り日記」を書き始めました。

1、 普通にその日の日記を書く
2、 その日の1週間後の日記を書く

文字数はどちらも120～150文字。
あまり深く思い返さずに
「今日はこんなことがあったよ～」という感じで。

1は特に説明不要だと思いますので省略。
2を書く時に

【1週間後なんて当然まだ来ていないけれど
本当にその日の1週間後の夜だと思い込んで
その日が最高にハッピーだったわよ、最高～！！】

という気持ちで書く。

例えば今日は2月16日。
今日の夜に16日のことを日記に書きます。
次のページに今日の1週間後の23日のことを書きます。

今日は23日の夜だという超強力な
思い込みスキルをフル動員して。

今日の時点で23日の予定は分かっているので
その予定について
「上手くいった」「幸せだった」「最高だった」と
「快の感情」にどっぷり浸って書く、書く。
プラス、
「まさかあんなに大きなお仕事を受注できるなんて！」
と書いたりもしています(笑)。

その時の私の感情はまさに「快」そのもの。
その「快」の中には、
幸せや感謝がギュッと詰まっています。

実際に1週間後の23日がどんな1日になるかなんて
分かりません。
予定変更になることだってあるし
突発的なアクシデントが起こるかもしれません。

大事なのは
・良いイメージをできるだけ具体的にすること
・幸せや感謝を感じること

それが前向きな言動に繋がり
その積み重ねが前向き＆良い習慣を作り
日々が楽しく幸せになるのではないかな、と。

昨日（15日）もいつものように日記を書きました。
昨日の出来事を書く前に
1週間前（8日）に書いた15日の日記を読み返すと、

「仕事がまたもや入ってきた！」

と書かれていて
実際、昨日の午前中に2件お仕事が入ってきたのは
本当の話です。
証拠もあります。イェイ。

まぁ、偶然と言われればそれまでかもしれませんが
月に最低3回はこんなことが起こるんです、私。

書けば良いというものではなく
イメージすること、感じること、
後は感謝することと行動に移すこと。

前向きな言葉こそ口にするものの
心の中では逆のことを思ったり
無いものに目を向けがちだった以前の自分を見直して
今、少しずつ少しずつ、良い感じになってきております。