仕事を楽しむマインドを持つための７つの取り組み

こんにちは。
仕事の悩みを解決し、自分らしい理想通りの働き方の人を増やしたい！
仕事に行くのがしんどい、行くのがツライ、そんな方向けのカウンセラーをしています。

介護の業界のあれこれを知りたい方へ介護コンサルもしています！

「つながりを大切に、心をケアする伴走者」
こずえです！

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さて、、、
仕事をするならば、できれば楽しんで仕事をしていきたいものです。

そこで楽しむためのマインド7選をご紹介したいと思います！

①成長や学びに意識を向けているか？
・今の仕事で学べることは何か？
どんな仕事でも、学びや成長の要素があります。
「今の経験が将来につながる」を意識すると、やりがいや楽しさを感じやすくなります。

例えば、私であれば本業はケアマネですが、多くの高齢者を見て
幸せな高齢者はどんな人だろう？と研究をしています。
また、経験が介護コンサルに繋がりますし、介護・医療のことを学ぶことに自分も今後、両親や自分自身にどのような老後が良いか？未来が想像できるようになります。

②仕事は自分の表現する手段である
仕事を生活のための義務になってしまうと、楽しむ余裕はなくなります。
自分の強みや個性を活かせているか？または活かせるか？
自分らしいやり方や工夫をし、仕事を通じて自分を表現すると考えると、仕事に張り合いが出て楽しくなってきます。

今の本業ケアマネは副業の介護コンサルに繋がっていること、
カウンセリングの学びは利用者や家族とのコミュニケーションに活用している。仕事は上手く自分の強みを活かせていると思います。

③誰かの役に立つ視点を持つ
この仕事が誰の役に立っているのか？と考えると、モチベーションや充実感が高まります。

私の場合、利用者さんだけではなく、家族が「本当に助かります。」「こずえさんで良かったです！」と言われると、やりがいを感じ、嬉しくなります。
介護コンサルでは介護の知識を全く知らない方に、アドバイスや提案、説明をする時に、自分の知識・経験が活かせていると思うと嬉しく思います。

④完璧主義から抜け出す
仕事を完璧にやろうと言うマインドよりも、楽しむことに意識をしています。
私はまずは６割できてれば良しとしようと思っています。
失敗を恐れず、思考錯誤で淡々と行っていくことが、仕事を気楽に楽しむコツだと思っています。

⑤遊び心を取り入れる
たまにはゲームにように楽しんでみる。
私は毎月訪問があります。１日に多くて４～５件入っていると、
精神的に疲れてしまうことがあります。

しかし、その訪問もゲームのように、１件クリア！とステージ１、ステージ２とＲＰＧのように楽しんでみると、意外と疲れずにあっという間に１日を迎えることはできます。

⑥仕事以外の充実を大切にする。
オンとオフを切り替える。

私は週末はほとんど社用携帯は見ません。休みの日は夫と出かけたり、家族の時間を優先的に取ることで、仕事のストレスが軽減し、楽しむ余裕が生まれます。

⑦「今」に意識をし感謝する
この仕事があるから生活できる
働きやすい環境にあるから、子育て・仕事が両立できる。
だからこそ、感謝の気持ちは忘れないようにしています。

今、住む場所、食べることに困らない、家族が健康、学ぶお金がある。
それだけどれだけ幸せなのでしょうか？
未来の不安よりも今できることに集中をすることで、目の前の仕事を淡々とできるようになります。

楽しいマインドは自分の視点や工夫次第で変えられます。
最初はどうやって楽しく仕事をすればいいのよ？と思うかもしれませんが
この７選の１つだけでも、しっかり取り組んでいけば、徐々に楽しむマインドが出来上がっているかもしれません。

ぜひ、仕事は楽しく、充実した日にしていきましょう。

それでも、仕事が辛い、苦しい、マインドが変えられないという方は
自由なご質問やご相談をお待ちしてます＾＾

読んでいただきありがとうございます。