ダラダラ過ごすメリット！

こんにちは、
仕事カウンセラーのこずえです！

仕事の悩みを解決し、自分らしく働き理想通りの人生にするためのヒントを発信していきます！

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さて、、、

最近、仕事だけではなく
いろいろ勉強したいと思いもあるのに
身体は疲れがたまっている感じでした。

ずーっと休みの日も早朝に起き、ランニング。

午後からお出かけをしたり仕事をしたり
　ずっと忙しくしていました。

ただ、私の中で
「何もせずにダラダラ過ごすことは悪いことだ」

という固定観念が、その感情になるのが嫌でした。

なぜ、本業もして、学び、副業もしているのに
ダラダラしてはいけないと思ってしまうのか？

根本にはお金を稼がなければいけない。
何かをしなければいけない。と思っている自分。

焦っていたのですが、ある本を見た時にフッと身体が楽になりました。

それは、疲れがたまっている時に
何もしないでダラダラ過ごすことは、とても自然のことだということ。

自然な反応に身を任せることで自然治癒力を発揮して、心のエネルギーを回復することで
またやる気がでるんですよね。

無駄を過ごすと聞くと、悪いイメージがありますが、無駄とよく似た言葉に「無為」という言葉があります。

無為は自然の流れに任せるという意味だそうで
中国の道教には「無為自然」という自然の流れに身を任せ、あるがままに生きることを善とする考え方があるそうです。

たまには何も考えずに、自然の流れに身を任せるということも大切なやる気回復なんですよね。

携帯を見ればあふれる情報が流れ
何かをしなければと、不安にさせたり焦らされたりするからこそ、たまには携帯をオフして
ボーとする時間も大切ですね。

読んでいただきありがとうございます。