前向きな高齢者といて気づいた！人生が幸せになる学び
本業は居宅支援事業所のケアマネです。
出張が多い夫＆男児2人（今年、小学生６年、高校生１年）
家族の時間を取りながら、副業では介護保険制度、ケアマネ業務についての分からないことをサポートしたり、仕事の悩みのカウンセリングをしています。
noteは介護のことや家族のことなどを発信しています！
趣味：ランニング、サウナ、夫とipaビールを飲む
さて、、、
私は居宅のケアマネなのですが、利用者さんは割と元気で前向きな方が多いです。
中には旅行にでかけたり、バイキングにでかけたり、別荘に出かけたり
私が反対に元気をもらったりすることもあります。
そんな方は、介護サービスを休まず、上手く利用しているからだと思っています。
〇歩行がふらつき、転倒リスクが高かった方は、半日型のリハビリで週３日利用することで、徐々に歩行への転倒に対する不安が消え去り、自信になり、もっと遊びたい！と意欲が湧いてきた方。
〇訪問看護ステーションから理学療法士が自宅に訪問をし、リハビリを週１回だけでも、歩行の仕方を教えて頂き、自身で訓練することで筋力＆体力がつき歩行ができるようになり
温泉や孫や子供とキャンプに行けるようになった方。
要するに何がなんでも歩行できるような筋力・体力をつけたい！という思いが介護を提供する側にも伝わり、より良い結果になっていると思うのです。
なので、
・年を取ったからもうダメだ
・もう死ぬだけだ
・若い人がうらやましい
と思うよりかは、今この状態でもできることは何か？楽しいことは何か？考えた方が人生は豊かに遅れるのだと感じるのです。
これは高齢者だけではなく、現役世代の方も
・お金がない
・仕事がない
・良い転職先が見つからない
と嘆くのではなく、だったら今の状態を少しでも良くするためにはどうする？と考えてみるだけでも
・お金がないのであれば、節約できるところはないか？
・仕事がないというのは、理想ばかりの仕事を追い求めてないか？
などもっと掘り下げてみると改善できる余地はたくさんあったりします。
私も成功したい。お金をもっと稼ぎたい。なんて思っていたのですが、なぜ？なぜ？と掘り下げてみると、
周りに認められたい。自己肯定感を高めたい。あったら気持ちが楽。という理由でした。
要するにお金を稼いで何かをしたい、ワクワクの感情というよりかは、
誰かに認められたい！という感情が強く出ていたのです。
だからこそ、去年から学んでいる最中のマインド講座を受けていることで、少しずつ、そのままの自分で良いという感覚を取り戻せています。
学びを得ていくことで
・周りに認められたい→別に認められなくてもよい。認められないといけないと勝手に思いこんでいた。自分が自分を認められるように行動する。
・自己肯定感を上げたい→お金を稼がなくても、一日できたことを褒めたり、小さい目標達成でも自己肯定感が上がることが分かった。
・お金があったら気持ちが楽→そりゃそうだけど、じゃ今ないの？そんなことない。とくに困っていない。
結局、お金を稼ぎたい理由があいまいで、今のままで問題がないということに気づいたことでした。
ただ、学び続けた方が出会う人の質も変わりますし、夫との理解も高まるし、コミュニケーションが楽になります。
情報が多く、何かしなければいけない、何かを始めなければいけないと焦りそうになったり、稼ぎたいと思ったりするのですが、
本当にする必要があるのか？今すぐに稼ぐ必要があるのか？しっかり考えないと
無駄な講座にお金を支払う可能性もあるということです。
私も正直、失敗した講座はあります。でも経験しなければ分かりませんでした。受けたからこそ、分かることがある。
いろいろな経験に失敗もありますが、気持ちは前向きにいた方が気持ちは上がりますし、良い気分で過ごせます＾＾
読んでいただきありがとうございます。
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ここ最近、毎日走っていて気づいたこと。
寒さに強くなります！こんなに寒い日でも、たいしたことはない！と感じている４０歳💦
なぜ、自分がこんなにも走りたくなるのか、自分でも分かりません
。しかし、走ると頭がスッキリして、余計なことを考えなくなることにやみつきを感じています〜