ワクチン接種後の慢性疲労に効くかもしれない栄養素「d-リボース」
d-リボースとは
アスリートの間でよく摂取される栄養素（サプリメント）です。
疲労回復
スタミナ向上
筋肉痛予防
などの効果があります。
慢性疲労の原因と対策
上の記事では、
慢性疲労などの疾患では、ATPの合成が悪くなっている
と書かれています。
d-リボースには、ミトコンドリアの機能を高め、ATPの合成を促進できる可能性があります。
「d-リボースを摂ることで、慢性疲労を克服できる可能性がある」ということです。
【体験談】d-リボースによる慢性疲労克服
英語の記事ですが、上の記事では、
アシュワガンダ
ロディオラ
d-リボース
の3つのサプリで、ブレインフォグと慢性疲労を克服したと書かれています。
他にもワクチン接種後に効くかもしれないサプリメントや健康法をまとめています↓↓↓
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