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自分のトリセツ。クセ強い。内向的。狭く深く。でも愛はあるよ

さみー

毎朝のヨガ＆瞑想が習慣化して、自分育て（自分の木を育てるラジオ🌳）も続けていく中で、なんとなく日常が以前よりも穏やかになっている気がする。

気づいたのが、Kindle unlimited も オーディブルも契約しているけれど、スクロールをしてもしてもこれ読みたい！と思う本が減ったというか。以前は自分の生きづらさや自己啓発、自己受容、心理学的なものにすごく興味があったけど、そういうタイトルのものを読みたいと思う気持ちが減っている。（当たり前だけど本は何も悪くない、今のわたしが惹かれるジャンルが変わっただけ）
それは、夢や目標に情熱を燃やしているわけではないけど、大きな不安や心配も日常にないということなんじゃないかなって。
わたし、少しずつだけど自分を受け入れて自分の日々をつくっていけているんじゃないかって。

そこでなんとなくエネルギーが余っている感があって（仕事のスケジュールの関係で、最近は時間に余裕があることも大きい）、次のフェーズはなんだろうと考えたとき、もっと自分の内側と向き合うこと・自分を深く知ることをしていきたいと思った。

今日は少し前にゆぴさんのnoteで見て気になっていた自分のトリセツ、わたしもつくってみる。

元々のアイデアは爲末大さんのもののようです。
このツイートのツリーに質問リストあり。▼

ではさっそくいってみよ〜

わたしのトリセツ

「強み」

①息を吸うように「つい」やってしまうことは何か
整理整頓・効率的な導線づくり
物理的にもそうだし、メモやデータもそう。ラクするための努力はいとわない。あとは、整理整頓されているものや場所を見ると心が落ち着くという気質なので。笑

②かけた労力に対して「意外に」他者から感謝されることは何か
わりと①と同じかも。
あと、おすすめ商品についてプレゼン（かなり幅は狭い。特定のだいすきなもの限定。デメリットもちゃんと解説。）

③自己評価と他者評価で一番ずれているものは何か
他者評価：コミュ力あってアクティブ
自己評価：内向的、複数で会うなら三人までがいい。人と会うとけっこう疲れる
（内向的でもコミュ力もアクティブさも備え持ってていいんだけど、すぐ疲れる、ってところが人にはあんまり伝わってないかも）

④どうしても克服できない弱点は何か
すばやく行動すること。急な対応。咄嗟の返答。むり〜〜〜
話すより書くがいい。ゆっくり自分のペースでやりたい。締切あるなら先言っといて！

「集団」

①大きな空間でどの位置に座りたがるか
うしろの方。端っこ。

②心地よい会食の人数は何人か
自分含めて二人。多くても三人まで。

③楽しくなさそうにしている人が気になるか
基本的に少人数で会うから、あんまりそういう場面がないなぁ。
仮に大人数の場でそういう人に気づいたとして、声をかけたりするかどうかはその相手との関係性による

④誰かと話をしている時、後ろや横の話は聞こえているか
聞こえてない、聞いてない、興味ない。よっぽど大きな声だったらアレだけど・・・
基本的に集中できるのは一つまで
ラジオ聴いたりYouTube見ながら夫と会話できないから停止するタイプ

⑤自分のボスの癖を三つ説明できるか
口癖は真似できるけどあとは知らんかも
基本的に人のこと見てない

⑥カウンターに座るのと対面どちらが心地よいか
別に対面でも全然いいんだけど、心地よいのは絶対カウンターと思ってる
特に関係が浅い人だったらカウンターか、テーブルの角を挟んで90度がいいよね（浅い関係の人とそういうシーンになることがないわたしが言うw）

「コミュニケーション」

①自分の話の途中に割り込まれることは気になるか
気になる。それされるとその後は自分の話を控えて聞く側にまわる
深い関係にはならなさそう
最近気になってる人のラジオを聴いてたらその人のラジオパートナー？がこのタイプで、毎回割り込みの流れを聞くのがしんどくなってラジオ聴くのやめたw

②何かに没頭している時に話しかけられるとどの程度嫌か
本心はけっこういや。でも会社に属していて、就業時間中、仕事の要件ならすぐ切り替えて対応できる。けど、重要なことじゃなかったらいや。w

没頭しているわけじゃなくても、家とかでラジオやオーディブル聴きながらなんかしてるときに話しかけられたらラジオ止める。聖徳太子じゃないもん。
元々なんの目的もなくテレビとか垂れ流してるのがすごく苦手。音にすごく疲れてしまう。だから、わたしがなんか聴いてるときは聞き流しているのではなくちゃんと聴いているタイプ。
家ではひとり時間宣言したりしてる。

③権力が上の人間と、下の人間と話をしている時自分の態度はどの程度変わるか
ああ〜。わりといい子ちゃんなので上の人には当たり障りないようにつくってる。
でも下のひとに威張ったりこきつかったりはせず対等な気持ちでやってるつもり
（会社の上下関係を想定）

会社じゃないところで言えば、例えば目の前に有名人がいたとしてもざわざわしない。この人も人間だよねと思って普通にできる（テレビ見ないし芸能界に興味ないからかな？w）

④子供と話すのは好きか
すき。尊い。面白い。甥っ子５人いる、みんなだいすき。
まだまだ会話が成立しないと長時間は疲れたりする、おばという立場だから楽しいのはあるw けど、基本的にすき！

⑤相手に対し通じる単語に置き換えることは頻繁にやるか
やってると思う。
その世界に未知の人に説明するとき、なるべく簡単にわかりやすく、とは思ってる。噛み砕いて翻訳、もっと上達させたいスキルでもある。
あとは相手がりんごと言えばりんごと言うし、アップルと言えばアップルと言うのもこの項目に入るかな？その方がいろいろスムーズだと思ってる

「欲」

①誰にも言えない欲しくてしょうがないものは何か
経済的な安定、時間の融通が効くこと、自分がなにかを創り出してその対価としてお金を得ること、ホームと思えるくつろげる家、かな
特に最近思うけど、わたしお金にめっちゃコンプレックスあるっぽい。そして理想が高い。w
（「欲しいもの」ならたくさんあるけど「欲しくてしょうがないもの」って言われるとこういう答えになってしまうなぁ）

②権力と影響力のどちらが欲しいか
影響力。上下関係はいらない

③羨ましいと思う相手が持っているものは何か
会社に属さず経済的に自立していること、お金の自由、時間の自由、素敵な家、、、
自分のことをよく知っていて、人と比較せずありのまま〜って感じで生きている人
自己表現することで社会貢献し、お金を稼ぎ、そして人のためにお金をつかう人
①とほぼ同じw

④欲しいと思った時素直に言えるかそれとも言えないかまたは言い換えるか
お金、は生々しくて言えないw
他のものは、話してる相手による。なんていうか自分と同じレベルの人だったら色々言える。相手と自分がかけ離れていたら「欲しいけど買えない」って状態をさらすことになるから恥ずかしいと思ってしまう

⑤何かをあげてお礼を言われなかった時どの程度いらいらするか
イライラというよりモヤモヤしたり悲しくはなる。お礼を言われるためにあげてるんじゃないけど、相手にとっての自分の存在価値はその程度か〜的な。

「テリトリー」

①自分のものが勝手に使われた時に気になるかならないか
ボールペンなら全然どうぞ！化粧水は一言ほしい！
ボールペンだとしても事後報告でもいいから言ってくれたらうれしい〜

②浮気されたとき、恋人と浮気相手のどちらにより怒りを覚えるか
恋人。昔は浮気相手に怒るタイプだったかも。わたし成長したんじゃないか

③たまにちゃんと生活できているか心配をする相手は何人ぐらいいるか
いない！わたしの周りみんなちゃんとしてるw

④家に友人を招いたとき、友人が勝手に別の友人を連れてくることは許容できるかできないか
普通にびっくりする！許容できないと言うほどではないけど、いろんな用意があるから事前には言ってほしい。わたしの友達にはそんなことする人いないし、自分もしない。

書いてみた感想

わたし、クセつよっ！！！
と読み返して真っ先に思いました。

典型的な内向的タイプだと思った。狭く深く、生きている。
興味も人間関係も狭いエリアに限られていて、だけどちゃんと静かに楽しんでいるし夢中になっている。
キラキラしていなくても、インフルエンサーじゃなくても、こんな自分がちょっとすき。

その上で、自分の選んだ道。ピンときた道をこれからも自分のペースで歩いていくんだろうな。

こうやって自分のこと色々考えて、文字にして、残しておくことはきっと財産になるんだと思う。
わたしはこういうことを今まで自分ひとりで、自分しか見れないノートにつづってきた。
でも今回は、noteにすることに意味があると思って、答えづらいものもちゃんと書いてみた

とても良い機会だったな、ありがとう
これからもこういう自分を知るための質問、自分と向き合うための時間、作っていきたい！

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