本日休養日。

こんにちは。堀内竜輔です。

今日は練習をお休み。

午前中に家から5分の美容院に行きヘアカット
その後、家から3分の病院にワクチン接種の事前診察
午後は17:30から1時間、品川のアローズという整骨院に行きます。

予定が詰まってますが、移動距離が短くてかなり楽です。

やっぱり通うのに近いに越したことはないです…

治療院では、30分のケアと30分のトレーニングをしてきます。

こんな休日です。