自愛について

自分の事大事に出来てるかなと思った時、以前の私よりは断然自分のことが好きです。
今が一番幸せだと感じます。まだ私なんてと言ってしまう自分が居たりするのもそれも私だって受け入れて大事にしています。

自分自身に嘘をつくのが嫌なので、思ったことは口にするようにしました。思った事を口にすると、人から嫌われてしまうのではないかと思っていたのですが、現実は全く逆でした。
私の事を好きって言ってくれる方が男女問わずで本当に現れまくりでして。人生の中のご褒美いただいているように思います。

元々友人は多い方なのですが、それも不思議なのですが私ひどい人見知りで打ち解けるまでにすごく時間がかかるんです。
でも人生の中で友達に困った事ないんですよね。よくよく考えてみたら、私ずっと友達に恵まれて感謝してるって小さい時から口にしていたのを思い出したんです。
言葉の力ってすごいなと実感しました。

今までどれだけ自分の事を苦しめていたのだろうと思うと、胸が痛くなります。自分が思っていることに正直にならずに、人の顔色ばかりうかがってそりゃ病気になりますよね。

自分の全てを受け入れる事って簡単なようで、すごく難しかったです。私が一番最初にしたことは仕方なくやっていたことを徹底的にやめました。
朝起きること、朝ごはんを作ること、しっくりこない人間関係を断捨離したり。物もたくさん捨てました。いつか作ろうと思っていたハンドメイドの材料なんかも全部捨てました。
片付いた場所にお気に入りの花瓶を並べてうっとりしたり、子供たちとゆっくり話せるスペースを作ったり。
とにかく必要なものを必要あるだけしか置かない、そして捨てるのに躊躇した物は大事にしまっておくことにしました。

断捨離は得意なのですが、捨て過ぎで後悔した事が何度かありまして。物をとっておくことを許しました。

ゆっくり自分自身と向き合う時間をとり、先送りにしていたことを１つ１つ片付けていきました。まだ時間をかけて自分とは向き合っていきたいなと思います。

一番の味方は自分自身なので、親友や大好きな人に語りかけるように自分に声がけをしてあげることにしました。
今まで苦しかった時間を取り戻すつもりで優しくしようと思います。
甘えることが許されなかった自分におさらばして、甘々に。
ほしい物も食べたいものもずっと子供や旦那優先にしたりしてたのをきっぱりやめて、私中心私優先で。

と色々な事に許可を出しはじめたら物欲も無くなってきました。人に執着する事も無くなって、心が本当に軽くなりました。今までよく頑張ってきたね、私。