未来の自分を決めると心が育つ
こんにちは、nanaです。
今日は未来の自分を決めることで養われるものについて🌱
未来の自分を決める、コーチングでいうと
ゴール設定といいます🏁
みなさんは未来の自分を想像して
どんな自分が想像できますか??
夢を叶えている自分かもしれないし
今とは全く違う自分かもしれないし
今と全く同じ自分かもしれない。
私は最初、未来の自分を決めると聞いて
そんなこと言ってもどうなるかなんてわからない。
未来を想像してみてもわるいことしか想像できない
未来の自分を決めたってそうなるかわからないから
傷つきたくないし、決めても無駄だって
そう思っていました🌿
未来の自分を決めずに
流されるように周りに合わせるように
流れるままに生きてきました。
どうして未来の自分を決める事が大切なのか。
よく言われているのは
未来の自分を決める(ゴール設定をする)ことで
これからの自分のやるべき事が見えてきたり
希望が持てたり、方向性が決まっているため
達成することができ、人生を大きく変える事ができるということ🌱☀️☀️
それはもちろんなのですが
私にとっての未来の自分を決める必要性は
周りと比べたり、振り回されない自分でいるため。
仕事や結婚、住む場所、働く場所
これからの自分の人生について
なにか大切な選択をする時に後悔せず
周りや環境に振り回されずに
自分の意思で選択する、自分で決断できるようになるためだと思っています😊🏁
未来の自分を決める事で
🌹振り回されない平常心
🌹左右されない自分の価値
🌹意思を貫く決断力
これらを養うことができます🌱☀️☀️
女性のライフスタイルは
年齢やパートナー、子育て、環境など
周りによって影響を受けることがほとんどです。
また、SNSによって周りが幸せそうな光景も目に入りやすくなったことで
振り回されることも増えてきました。
そんな時に未来の自分が決まっていたら、
年齢も関係ない、パートナーに振り回されない
周りの幸せそうな光景も、自分には関係ない
何かに惑わされることも、何かによって自分の価値が変わることもない。
自分で自分の心を守ること、
これからの時代、、というより
人生において1番大切なことだと思っています🌼
そんな自分の心を育てるためにも
一緒に未来の自分を決めていきましょう^^
今日もいい日です☀️☀️
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