初日。予兆。結果発表。信念。

今日はNGKで、新喜劇清水リーダー週の初日だった。
大きな声で出来たのではないだろうか。
だから今日は100点。
芸歴14年。
どんなもんじゃい！


新喜劇、詳しくは書けませんが凄く楽しかった。
とりあえず声がガスンガスンにならない様に気を付けよう。
来てくださった方、ありがとうございました。



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〝ちょっとだけ毎朝運動〟を今年からしている。
普段ランニングとか縄跳びを5分程しているが、今日は雨だったので筋トレを。

筋トレはいつも
腕立て20回
腹筋20回
背筋30回
を
1セット。

だが、今日はそれを

2セット。

限界突破。

数日前に1セットしただけで結構な筋肉痛が来た。
明後日か、早ければ明日、とんでもない筋肉痛が来るかと思われる。
恐ろしい。。

その〝予兆〟とでも言うのだろうか、、？

筋トレの後お風呂に入って
ハァ〜
と一息つくと
オナラが
ぶぅ〜
と出た。

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いやでもなんやったらオナラは

ぶぅ〜
ではなく
一息ついた時の
ハァ〜
と同じ音やった気もする。
ぶぅ〜
ではなく
ハァ〜

今日はオナラが
ハァ〜
と出た。


とりあえず声がガスンガスンにならない様に気を付けよう。

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昨日noteに書いた、
ベッドに敷いた、
100均の保温アルミシート。

結果は〜

めちゃくちゃ暖かかったです！

そのままにしてたら湿気とかがヤバいかもしれない。

でもベッドが(布団が)冷たくてしゃーない！
って方おられましたら100円ですので
とりあえず、とりあえずやってみてはいかがでしょうか？

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いかがでしたでしょうか？

本日のnote。

最近はよく「内容が薄すぎるやろ！」
とか
「ただ更新してるだけやな」
とか
「やる気無くなったの？」と
温かい言葉を頂ける様になりました。

ありがとうございます。

〝怒られる〟より
〝怒る方が〟しんどいって言いますもんね。

僕の為を思って言ってくださり本当にありがとうございます。
てことで私もりすけ、
明日からも自分のペースを崩さずやっていきたいと思います！

読んでくださりありがとうございました！