第一歩。

年明けから、仕事に対する気持ちがガラッと変わった。

「いきたくない」「辞めたい」こんなことばかり。

朝はいつも気持ち悪くて、出勤中は涙が出てきて。

ついに昨日、朝から嘔吐。昼に職場でも嘔吐。

もう、無理だと思った。夕方に心療内科受診。

適応障害

ホッとした。これであの苦しさから解放される。