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メンタル疾患持ちの戯言 新しい働き方LAB研究員制度2〜4期

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メンタル疾患持ちの戯言 新しい働き方LAB研究員制度2〜4期

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【私の働き方実験】自主企画 〜仕事と病気を両立しながら収入源を増やすことはできるのか？〜 ＃新しい働き方LAB

◆実験タイトル病気と付き合いながら収入源を増やすことはできるのか？ 仕事と病気を両立しながら収入源を増やすことはできるのか？ 【追記】タイトル名がしっくりこなかったので、変更しました。 2024.06.29 ◆実験の目的と背景私にとって「病気との付き合い方」が人生の幸福度に大きく影響します。 本実験のテーマは仕事と病気の両立です。 高校3年生の時に自律神経失調症を発症し、その後うつ病、社交不安障害、摂食障害を併発しました。 現在、うつ病は寛解していますが体調が悪くなる

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    • 【私の働き方実験】自主企画 - 9月の活動レポート ＃新しい働き方LAB

      ◆9月の活動概要アルバイトで働いてみたり、YouTubeを頑張ってみたりしました。（アルバイトは続きませんでした） 月末にギックリ腰になって、現在も療養中🛌です。ゆっくり休んでパワーチャージしております。 あたらぼからのご縁で2件のお仕事を受注しました。 発注いただいたお二方、改めてありがとうございます！ ◆実験の概要実験タイトル 仕事と病気を両立しながら収入源を増やすことはできるのか？ 実験の目的 本実験のテーマ（目的）は仕事と病気の両立。 今年3月に持病の悪

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      • HSPという言葉で終わらせたくない。BLOG_008

        007はドネガディブのため非公開 物事は良い悪いではなく、良い面と悪い面の両方を持ち合わせていると私は思う。 私は他人の言動や価値観に敏感だ。だからこそ、他人を思いやれたり、今何を欲しているか予想できたりする。それで「ありがとう」と言ってもらえることも多いが、過敏すぎることで自分を苦しめている。（と最近気付いた。） 他人の言動や価値観に敏感なのは物心つく前からだと思う。というか他人を自分より優先するのは母のお腹の中にいる頃からだ。私は双子で、母が横向きに寝るとどちらかが

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        • 死ぬまでにやりたい100のこと

          温泉地巡りがしたい 裁縫を習いたい 自分で服を作ってみたい ポートレートを撮ってみたい ポートレートを撮ってもらいたい 作詞作曲をしたい MVの仕事をしたい 自分がワクワクする映像を作りたい ふとん太鼓の上に乗りたい 家族と2泊3日のゆったりした旅行に行きたい フェスに行ってみたい 英語を話せるようになりたい 韓国語を話せるようになりたい 英語で話す海外向けのYouTubeを始めたい インフルエンサーとして活動したい 健康になる 余裕のある日常

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        【私の働き方実験】自主企画 〜仕事と病気を両立しながら収入源を増やすことはできるのか？〜 ＃新しい働き方LAB

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          【私の働き方実験】中間報告書〜仕事と病気を両立しながら収入源を増やすことはできるのか？〜 ＃新しい働き方LAB

          ◆実験タイトル仕事と病気を両立しながら収入源を増やすことはできるのか？ ◆実験の目的と背景本実験のテーマ（目的）は仕事と病気の両立。 今年3月に持病の悪化が原因で仕事を退職。 上記のように仕事を辞めるのは今回が初めてではなく4度目で、今後は持病を理由に仕事辞めざるを得ない状況にならないよう、病気と付き合って生きていくために働き方を改善したいと考えて本実験を行っている。 ※持病はメンタル系 ◆検証したいこと当初の研究計画から変更（詳細） 無職から半年間で個人事業主とし

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          【私の働き方実験】中間報告書〜仕事と病気を両立しながら収入源を増やすことはできるのか？〜 ＃新しい働き方LAB

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          【私の働き方実験】自主企画 - 7月〜8月上旬の活動レポート ＃新しい働き方LAB

          7月〜8月上旬にやったこと・YouTube、Instagramの投稿 ・業務委託の求人に応募（→書類選考通過→不採用） ・コンペ1件応募（→不採用） 7月下旬にコロナに感染して、一昨日までへたばってました。 ◆実験タイトル 仕事と病気を両立しながら収入源を増やすことはできるのか？ ◇実験の目的 本実験の目的は仕事と病気の両立です。 今年3月に持病の悪化（うつ状態）を理由に退職して無職になりました。 今後、このように仕事辞めざるを得ない状況にならないよう、病気と付き合って

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          【私の働き方実験】自主企画 - 7月〜8月上旬の活動レポート ＃新しい働き方LAB

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          BLOG_006

          久しぶりに… いや、2ヶ月ぶりにやつがやってきた。 鬱だ。 くるなーーーーー！！！！ うつ状態にならないために私に必要なこと →睡眠7時間以上（＆昼寝30分間）の徹底 新しい働き方LABの研究員制度向けに公開した6月レポートのnoteに記載した内容で下記4つは私にとって、とても重要なことだったようだ。 ・毎日30分間の昼寝 ・26時就寝・9時起床の習慣化 ・1日に同じ作業をし続けない ・元気な日が続いているからといって調子に乗らない 7月1日〜7日、調子に乗った。

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          BLOG_006

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          なぜやるのか_BLOG005

          殴り書き、自分用。 明日から7月が始まるので、フラフラしないように書いておこうと思いたった。 YouTubeなぜ始めた？ やりたかったから。 なぜ続けている？ コメントしてくれてる人とのコミュニケーションが楽しいから。 ダイエットを続けられているのはコメントのおかげでもあるから。 あたらぼの研究員制度に絡めている理由は？ 無職になってYouTubeの収益化本格的にしたい思い始めたから。 （その前から、将来的には広告収入を得られるようになりたいとは思っていたが、「いつか

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          なぜやるのか_BLOG005

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          【私の働き方実験】自主企画 - 6月の活動レポート ＃新しい働き方LAB

          「梅雨は何処…」 6月中旬、そんなことを思いつつ 暑さに溶けながら日々を生きていました。 そして下旬、梅雨入りして低気圧に苦しんでいるきむらです。 ◆実験タイトル仕事と病気を両立しながら収入源を増やすことはできるのか？ ◆実験の概要◇実験の目的 本実験の目的は仕事と病気の両立です。 今年3月に持病の悪化（うつ状態）を理由に退職して無職になりました。 今後、このように仕事辞めざるを得ない状況にならないよう、病気と付き合って生きていくために働き方を改善したく、本実験を行

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          【私の働き方実験】自主企画 - 6月の活動レポート ＃新しい働き方LAB

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          2024年5月の振り返り

          前回のnoteで振り返りの大切さを改めて感じたので、今月も書いていきます。 私の近況 3月に自律神経失調症が悪化してうつ状態になり寝たきり＆無職になりました。（17歳の時に自律神経失調症発症） 寝たきりになったけどYouTube投稿は頑張って継続しています。在宅で働けるように勉強中…… 半分の割合の日が体調不良だった中旬11日、祖母の13回忌を行いました。久しぶりにお墓に行けてよかったです。 重めの体調不良が続いた中旬でしたが、「できる範囲でやりたいことをする」をモット

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          2024年5月の振り返り

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          恋とは何か、眠れない深夜に面白い表現に出会った BLOG_004

          BLOG_003は非公開にした。恥ずかしかったので。 0時すぎに寝て2時半に目がぱっちり覚めた。　 昼寝しすぎたかな。 もう一回寝ようとしたけど無理そうなのでネットサーフィン中… 素敵でおもしろい表現。 深夜の眠りにつけない暗い心にポッと温かい火を灯してくれた言葉。 「異種格闘技」 今の私はこの言葉を聞いて、 なりふり構わず、子どもみたいに両手でつかみ合ってる男女を想像した。 私の内面が未熟で子どもだからだろうか。 はたまた私の恋愛経験の少なさを物語っているのか。 半

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          恋とは何か、眠れない深夜に面白い表現に出会った BLOG_004

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          2024年1月〜4月の振り返り

          新しい働き方LAB研究員制度3期を通じ、定期的に自分を振り返ることが大切だと感じました。 そういえば、研究員制度4期の応募が始まりましたね。 私は応募するか迷っている状態です。 この振り返りnoteを通して、自分はどうしたいかを考えていこうと思います。 ※ネガティブなことも書いてあるので、苦手な方はブラウザバック推奨 元気に年を越せた1月年末年始、私は心身ともに体調を崩しがちです。 17歳の冬にうつ病と診断されてから、ハロウィン〜クリスマス〜年越しまでの期間がすごく苦

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          2024年1月〜4月の振り返り

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          頑張れない中、どう頑張るか BLOG_002

          昨日、新卒フリーランス研究報告会を無事に終え、私の中で新しい働き方LAB研究員制度3期が私ついに終了。 1月に自主企画応援制度対象者に選出された連絡をいただいたときはとても嬉しかった。これからも1つずつ自分にできることを頑張ろうと改めて決意できたのを覚えている。 研究報告会のゲストharunaさんのトークセッションで、お話された内容がとても印象に残っている。 正解を求めすぎないで、心地よい生活を続けられているかを大切にしながら仕事をしていこう。という考え方。 どのような

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          私は運が良い。のか？ BLOG_001

          たまに思う、うつ病がここまで寛解したのは運が良かったからなのかなと。運も良かったのかもしれない。でもここまでこれたのは、何度折れても根本の部分は折れずに頑張っできたからだと思う。 ここ1年くらい私の好きな四字熟語は七転び八起き。 この情報過多の世の中、消えることや終わらすことを望んだことがある人は少なくないと思っている（主観）。 メンタルやホルモンバランスの乱れ、日々の疲労からくるその感情はまだ少しだけ自我を保てている状態。うつ病は、自我を保てていなかった状態だったと今

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          私は運が良い。のか？ BLOG_001

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          昨日、愛するうさぎの前脚断脚手術を決めた

          ※レントゲン画像注意 私の心の支えであり、なによりも大切で、唯一無二な存在のうさぎ、はなちゃん。 この一行を書くだけで、涙が流れる。 そんな私の愛するうさぎ、はなちゃんは 8月16日に 前脚を切断した。 はなちゃんは2017年10月生まれの女の子、現在6歳10ヶ月。 少し前までは、うさぎの寿命は6〜7歳といわれていた。 現在は10年以上生きる子はいるといえど、はなちゃんは高齢うさぎであることには変わりない。 はなちゃんが前脚を切断するに至った流れは非常に稀なケー

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          昨日、愛するうさぎの前脚断脚手術を決めた

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