「自分の目標に関係するか」

今回は、見出しに「自分の目標に関係するか」とかきましたが、

伝えたいことは、「自分の行動変え方」についてです。

理由は、とある講話を聞いていろんな人に伝えたいと思ったからです。

では、本題に入ります。

自分の行動の変え方は、

至ってシンプルです。

それは、

目標を立てることです。

＊注意点＊
高い目標を立てるのはNGです。なぜなら、挫折してしまうからです。そのため、頑張ればできる程度の目標にし、積み重ね、目標の難易度を上げるのがベストです。
どうしても、高い目標を立てる場合は、目標を細分化し、攻略法を細かく考え、可能だと思ってからにすることをお勧めします。

目標を立てることで、やる気を出し、効率よく行動することができます。（目標があるため、迷う時間は減ります。）

しかし、誘惑に負け違うことに時間を費やしてしまいます。

そんな時は、
「それは、自分の目標に関係するか？」と自問自答をして下さい。

ポイントとしては、声に出して言うことです。
声に出すことで心の中で思うよりは、効果があると思います。　
また、効果的なのは自分の目に入るところに目標を書いておきましょう。+関連する画像があると効果的です。そうすれば、行動が変わっていきます。

最後に

変わりたいなら行動しましょう。
そして、目標を決めましょう。
人生一度きりです。行動しないのは損です。