こんにちは！あべかおりです。

noteはじめました

自分の「いま」を記しておきたい、そしてそれを誰かと分かちあいたい、そんな想いに動かされて、noteはじめました。まずは自己紹介とともに、最近の心の動きを綴っていきたいと思います。

私について

【基本情報】

・女性／33歳／既婚
・東京生まれ、日本育ち、現在は神奈川県逗子市在住
・好きなものは自然と音楽、嫌いなものは罵声と暴力

【家族について】

・4人家族の長女に生まれ、厳格な父、マイペースな母、温厚な妹と20年程共に生活。いつも”家族との時間が最優先”のわが家でした。
・夫とは職場で出会い、結婚。もともと仲の良い同僚だったけれど結婚して更に”仲間”感が増し、日々その絆がパワーアップしている感覚。
・これまで見てきた両親夫婦像と、自身が体現する夫婦像が大きく異なり、そのこともあって「家族」の在り方に興味関心が高まる今日この頃。

【仕事について】

・大学で海外留学した経験から、スケールの大きい仕事に憧れて新卒で商社へ。主に化成品の輸入、国内外の商流開拓などしつつ6年勤務。
・より速く大きく成長できる環境に身をおきたいと転職を決意し、ツクルバへ。入社後は中古リノベーションマンション販売を1年経験。
・好きだった一人旅を通じて、各地の産業や場づくりに関心をもち、co-ba運営に携わるように。以来、今日まで全国で場作りする人々のサポートを行ってきました。

ここまで書いてみて

こうして文字にしてみると、これまで何かを決断するとき、内なる衝動に従うことが多かったように思います。

一方でその合間に、自分の感情を押し殺しながら必死に息をひそめるような、苦しい日々もありました。

そう考えると当時の衝動はもしかして、悶々としている自分自身を打破しようと、無意識にわいてきていたのかもしれません。

「自分を幸せにできるのは自分しかいない」と感じて、なんとなく焦っていたのだと思います。

コーチングとの出会い

そんな私にとって、自分自身の在り方を考えることとなったきっかけが、昨年出会った「コーチング」でした。

現在は自分自身もセッションを受けながら、Zapassでコーチングを学んでいます。

コーチングに触れる中で、私は忘れていたたくさんの感覚を取り戻していきました。

感情が自分の中に湧き上がる感覚、奥底にあった願いがうごめきだす感覚、心が躍動をはじめる感覚…

その過程で、時に泣いたり、めったに表に出さなかった怒りをにじませたりもしました。そして徐々にこわばっていた心が溶けて、カラフルになっていきました。

最初はその変化に戸惑いもありました。でも、どんな時でも一人じゃない、そう思えることで勇気がわいてきました。

今までのように一人で悩んだり、苦しんだり、内省したりするわけではなく、コーチとともに進む。自分を信じてくれて、問いを投げてくれて、応援してくれる人が目の前にいる。

そう思ったとき、感情を表現できること、それを味わえる感覚を、素直に喜んでいる自分がいました。

いま、感じること

そしてこれを書きながら、改めてこう感じています。

「私に生まれてきてよかった」

不器用で、感情豊かで、なんだか落ち着きがない人間なのですが、そんな自分を今すごく愛しく思います。

「自分を幸せにできるのは自分しかいない」ということは今も信じていますが、幸せは行動（do）だけでなく、在り方（be）によってもたらされるものだと気づくことができました。

これからは感情と向き合いながら、自分の人生を切り開きたい。そしてコーチとしても誰かの人生に寄り添い、その旅路を一緒に歩んでいきたい。

その先に、いつかみんなが自分の人生を謳歌できるような世界が実現できたらいいなと、感じています。

以上、あべかおりの自己紹介でした。

ここまで読んでいただきありがとうございました！