本当に欲しいのは、その先の感情
前の記事で書いた『ガイドゲーム』をやって、なぜそう思うのか深掘りしたり、前より感情にフォーカスするようになりました。
『ガイドゲーム』とは簡単に説明すると、自分の悩みなど何でもいいのでテーマを決めて、テーマとは全く関係ないお題が書いてあるカードを1つ選び、それに答えていくもの。
それを深掘りしていくとテーマの答えや自分の本音が見えるというゲームです。
今日は本を買いたかったので大型書店に行って、自分の好きなジャンルの場所で今はどんな本が出ているのか見ていました。
特に引き寄せの本が好きなのでタイトルを順に見ていってたら、違和感を感じたんです。
いつもは『お金を引き寄せる方法』とか『願いが叶う法則』みたいなタイトルに飛びついていたんですが、本当に私が欲しいのはお金や物なのかなと疑問に思ったんです。
そこで目に止まった一冊の本があり、中を見てみると自分が欲しかった情報が書いてありました。
パラパラと読んだだけですが、やりたいことを見つけるのは具体的な職業じゃなくて、自分がどんな感情を得たいか。
そこにフォーカスした方がいいということが書かれていました。
私は好きなことを仕事にするために色々やっていますが、それは自由な人生を送りたい！と思ったからです。
これは誰もが思っていることだと思います。
でも人によって自由とは具体的に何をさすか、様々だと思います。
私の場合、自由を掘り下げていくと『挑戦』の言葉が出てきました。
色んなことに挑戦して、それが成功しても失敗してもいい。
とにかく何かに挑戦している時が好きで『ワクワク』します。
この『ワクワク』の感情が自分が本当に欲しいものなんだと気づきました。
何かやりたいことがある時など『自分はそれをやってどんな感情が欲しいのか？』。
それを深掘りしていくと、自分が本当に欲しかった感情が見えてきますよ。