「アガってしまって、お手上げ！」は、アガリのメカニズムを理解すれば、二度とパニクらない！　（１０選⑧）

いきなり心臓がバクバクして、頭が真っ白になり、
話す内容が飛んでしまい、手が震えて汗だらけになり、
全身の揺れが止まらない！
なぜこんなことになるのかと、人前でアガって何度もパニクる！

小学校で初めてアガる体験をしてから、それがトラウマになり、
繰り返しアガることに付き纏われてきて、
人前に立つのが苦手になっている人は、本当に多いのです。

なぜ、トラウマに近い恐れを持つのか。
それは原因不明でコントロールできないからです。
逆に言えば、原因が理解できて、対処法が分かれば、
解決するということですが・・。

あなただけでなく、すべての人がアガるという事態を経験しています。
なぜなら、アガるのは人間の本能の働きによるものだからです。

🌈　でも、大丈夫！アガリのメカニズムを理解すれば、もう二度と
あの、パニクるような恐怖はなくなります！