腐海の空気をあえて入れる

私が持つパニック障害のこと。
症状は個人によって微妙に違うと思うけれど、私の場合は吐き気、息が糸のようにしか吸えない、手が震える、このまま気が狂うんじゃないかという恐怖、死ぬんじゃないか、誰かタ・ス・ケ・テ……（4回点滅～愛してるのサイン～♪）といったもの。いや、そんな余裕ないわ。
嘔吐恐怖もあるので、吐いたらどうしよう！という怖さもある。過呼吸の逆の状態に近い。

コリョナの影響で今年はマスクをする機会が増えた。夏場は特に息苦しくて、マスクのせいなのか、発作が起きる前兆なのかわからなくなる。混乱。頭ぐちゃぐちゃ。化粧もぐちゃぐちゃ。
最近、作業所へ行くのにチャリで片道35分～40分かけているので超絶運動不足の私は途中で「お！？！？苦しいぞ？」ってなって焦る。めっちゃ焦る！

それなので、駅周辺以外の人が少ない場所ではマスクを外してベルにブラーンとかけている。毎回、「腐海の空気が肺に入るぞ！！」って思いながらマスクを外す。
「姫様～マスクを！」って聞こえるような、聞こえないような。
別に息を止めるわけじゃないし、私的にはマスクを外して腐海の空気を入れるほうが楽なんだけど、そういう心持ち。
（風の谷のナウシカネタがわからない人、なんのこっちゃですね）

っていうか、みんな歩いたりチャリに乗ってマスクして苦しくないのかな？
少し前に冷え込んで、これでやっと息が楽になったと思ったのも束の間。ここ数日また暑くなって本当に苦しい。
マスク警備の人がどこにいるかわからないから、油断ならん。
人混みじゃなければもっと外していいと思うんだけどなぁ。実際にTwitterでお医者さんアカウントもそうツイートしているし。夏場は熱中症の方が怖いって。
23時現在のこの部屋も26℃ある。10月半ばなのにこの暑さ。おかしい。
そしてアイスは1年中おいしい。毎日食べてる。
話がそれてきた。いつも頭はこんな感じ。散らかっている。部屋も散らかっている。
noteにはスキのアクションってあるじゃないですか。私は今は言葉だけにしているけど、そのうち好きなアイスの紹介画像を入れたい。
ってこれは内緒にしてスキを押してくれた方へのサプライズ的なのがいいのかな？もう書いちゃったけど。画像設定している人とか面白いコメントの方とかスキをした時に嬉しくなる。

でもアイスが好きなのに、特にこだわりはなくて割となんでも美味しくいただく。

ちなみに今のストックの一部。(撮り方、雑)
コンビニにしかない新商品とか高くて買わないし、スーパーの箱アイスか88円で売ってる定番アイスで十分。それなので、あまり期待しないでください。誰も期待してないか。
Haagen-Dazs（変換された）も198円でしかほとんど買わない。前に3個で500円の時があったんだけど、めっちゃ安くない？
いっぱい買った。セレブ買い。

そんなアイスネタ。一番下にあるパピコの大人のビターショコラは美味しかったよ！中にチョコチップが少し入ってる！通常のパピコより少し高いけど良かったら食べてみて。

では、また。

あ、今日か明日でnoteを始めて1ヶ月記念なんです。いつも読んでくださってありがとうございます！

では、また。