泣きながらバイクをこぎました。

まいど、黒井です。

きょうの体重は「109.8キロ」。

前日比「変わらず」でした。

きのうはよく動いたけど、脂っこいものを多く食べてしまったので、体重は減りませんでした。残念。

増えなかっただけ良かったと考えることにします。

◆

そ・れ・に・し・て・も！

きょうはずーっっっと「悲しい気持ち」「憂うつな気持ち」で、最悪な１日でした。

正しくは「きのうの夜」からそうだったのかなぁ。

このツイートはきのうの夜、というより「きょうの明け方」です。眠れませんでした。

ツイートには「はなづまり」としか書いていませんが、明け方の４時すぎに、ノートも更新しています。

いやあ、寝ても覚めても嫌な気持ちで、働いてもいないのに自律神経失調症の症状が出ているのが、もう許せない。

父も母も、毎日頑張って働いているのに、何だよこの体たらくは。

嫌いだ。自分が。

でも、苦しいときや、悲しいときには、いっちょまえに苦しんだり、悲しんだりしている。むかつくよね。

なんとか根性で「３０分×２」のフィットネスバイク運動をしましたが、それとストレッチ以外、何もしていません。

はああ。