10/31

サムネイルは八丈島の光るキノコ

家で引きこもっていないといけない日ってなにすればいいかわからなくて困る。寝るにも限界はあるし、ゲームをぶっ続けでやるのも多分今はできない。
ただ天井を眺めるのはできてしまう。やばい。無駄にするのは時間以外のものがおすすめだ。

10/31(木)

とりあえずこの辺の動画を観てトレーニング。まめたまさんの動画は前からよく観ている。

普通にきつかった。(そうでないと困るっちゃ困る)
ただデブ防止にはこのキツさも必要だ。

そういえば、かなり前から首肩背中が痛くて整体に行っているんだけど先週は予約メールをスルーされてしまいスキップ(本来はメール予約じゃないからしょうがないけど)。労り行為をなにもしていない影響で、今首の痛みに苦しめられてる。
姿勢は良くしたほうがいいね

以上