お薬紛失日記【9日目】

あらすじ

お薬をなくしました。
再処方してもらえませんでした。
薬なしで過ごすのがつらいです。
我のあがきを見よ。

近況

カフェインでソワソワが改善されることがわかったため、カフェイン錠を買った。用法用量を守って使用している。コンサータと比べて6〜7割程度の効き具合。用法用量を破って多めに摂取すれば10割を目指せるのかもなと思うが、ADHDは依存症になりやすいしカフェインは依存性が高いしで良くない未来しか見えないのでやらないことにしている。

ソワソワがおさまらず部屋の中をぐるぐると歩き回っていたら足を家具にぶつけて血が出た。ADHDは薬を飲んでないと怪我までするんだ。大変だな(他人事)。

とにかく私の場合ソワソワと仕事(デスクワーク)が相容れないため、ずっと座っていなければならない日にはコンサータ(災害用)を飲むことにした。逆にうろうろしていい日はカフェインで凌ぐ。

うろうろしていい日にカフェインでやりすごして気付いたが、ADHDのソワソワと残体力に相関はないので「残りのHPはなく瀕死状態だが、ソワソワする」という状態が起こる。これは「動かなければいてもたってもいられないのにできない」という焦燥感に襲われてつらい。

カフェインでやり過ごそうとすると得る体力より消耗する体力の方が大きいので少しずつ可処分体力が削れていっている心地がする。一旦大きめの回復を挟んで体を休めるかと思い災害用コンサータを飲んだところ、仕事の捗り方(≒座ってじっとしていられる時間)が全然違ったためカフェインに戻れなくなっている。やっぱりコンサータがないのつらいよ。カフェインじゃ凌げないよ。

カフェインだけで過ごした休日は、しんどかった。歩き続けていないとたまらないが歩き続ける体力はなく、休憩していてもソワソワしたくてたまらず、本は読めず、飯も大人しく食えず、映画をじっと見ることもできず、何かしていないと耐えられないが体力は有限で行動の選択を間違えると外で鬱状態になり家に帰れなくなりそうだった。

カフェインを飲むとコンサータが飲めず、コンサータを飲むとカフェインが飲めないため、朝どちらを飲むかの選択を誤ると取り返しがつかなくなり、つらい1日を過ごすことになる。毎朝本当にその選択でいいのかと自問しながら選択しなければならないことがつらい。

お薬紛失日記というかただの日記

昨日仕事でうまくいかず凹んでいたが、今日はそれなりにできた。あるいはできていないが何も問題はないという気持ちになれた。なので今後は1日の結果で一喜一憂せず、3日ぐらい様子を見たい。3日あれば状況に変化の兆しもあるだろうから。
「少し進んだ」ことを「少ししか進んでいない」ではなく「少し進んだ」と受け取れるようになりたい。