【誹謗中傷被害の種類｜有名人と一般人の違いと対処法】
SNSの普及により、誹謗中傷の被害が深刻な社会問題となっています。
しかし、誹謗中傷被害と一言で言っても、有名人と一般人ではその種類や影響が異なる場合があります。
有名人の場合は、多くの人に注目されることで、匿名の批判や中傷が拡散されやすい。
一般人の場合は、特定の個人をターゲットにした誹謗中傷が多く、身近な関係で被害を受けることが多い。
被害の種類や影響の違いを理解することで、適切な対処法を見つけやすくなります。
この記事では、誹謗中傷被害の種類を有名人と一般人に分けて解説し、それぞれの対処法について紹介します。
【有名人の誹謗中傷被害】
有名人は、多くの人に注目される立場にあるため、誹謗中傷の被害が拡散しやすいという特徴があります。
🔹 誹謗中傷の種類
匿名の批判や中傷：匿名アカウントからの攻撃が多く、事実無根の噂やデマが拡散されやすい。
集団攻撃（ネットリンチ）：一度炎上すると、多くのアカウントから集中的に誹謗中傷を受けることがある。
悪意のある編集や拡散：動画や画像を悪意を持って編集され、拡散されることがある。
🔹 特徴と影響
拡散力が強い：一度炎上すると、一気に拡散し、被害が広がりやすい。
影響力が大きい：多くの人に知られる立場であるため、誹謗中傷の影響が長期間続くことがある。
精神的なダメージが大きい：不特定多数からの誹謗中傷が続くことで、精神的に大きなダメージを受ける。
🔹 有名人の対処法
スルーする
無視することで、炎上を拡大させない。
反論する内容によっては、さらに誹謗中傷が激化する可能性があるため慎重な判断が必要です。
法的措置を検討する
弁護士に相談して名誉毀損や侮辱罪での法的措置を検討する。
SNS運営会社に対して開示請求を行い、投稿者を特定する。
公式の声明を発表する
事実無根の噂やデマに対しては、公式の声明を出して誤解を解く。
冷静で丁寧な言葉で誤解を解消することが重要。
専門家のサポートを受ける
精神的なダメージを軽減するために、カウンセラーやメンタルヘルスの専門家に相談する。
法的措置をスムーズに進めるために、弁護士のサポートを受ける。
【一般人の誹謗中傷被害】
一般人の場合、特定の個人をターゲットにした誹謗中傷が多く、身近な関係で被害を受けることが多いです。
🔹 誹謗中傷の種類
匿名の誹謗中傷：匿名アカウントからの誹謗中傷や嫌がらせを受けることが多い。
身近な人からの中傷：学校や職場、X（旧twitter）などのSNS、地域コミュニティ内での誹謗中傷が発生すること多い。
個人情報の晒し：個人情報を晒されたり、悪意を持って拡散されることがある。
🔹 特徴と影響
身近な関係に影響を与える：学校や職場での人間関係、SNS上での人間関係に影響が出ることがある。
精神的なダメージが深刻：身近な人からの誹謗中傷は、精神的なダメージが深刻になることが多い。
社会的な影響が大きい：個人情報が晒されることで社会的な影響が大きくなる場合がある。
🔹 一般人の対処法
証拠を記録する
スクリーンショットやURLを保存して、誹謗中傷の証拠を記録する。
日時や内容を正確に記録して法的措置に備える。
SNSの設定を見直す
鍵アカウントにして匿名アカウントからの閲覧を防ぐ。
誹謗中傷を行っているアカウントをブロックする。
フォロワーを見直して整理する
一時的に投稿を止めるなどして状況や流れを把握して、利用について慎重に判断する。
相談窓口を利用する
学校や職場やインターネット上にある相談窓口を利用して、適切なサポートを受ける。
SNS運営会社に通報して、誹謗中傷の投稿を削除してもらう。
法的措置を検討する
名誉毀損罪や侮辱罪などでの法的措置を検討する。
弁護士に相談して、開示請求を行い投稿者を特定する。
【有名人と一般人の違い】
有名人は、不特定多数からの誹謗中傷を受けることが多く、拡散力が強い。
一般人は、特定の個人をターゲットにした誹謗中傷が多く、身近な関係に影響を受けやすい。
有名人はスルーや公式声明が有効な場合が多いが、一般人は証拠の記録やプライバシー設定の強化、静観する（状況を見極める）、やむ得ない場合は反論も検討するが、反論などは慎重な判断のもとに行うことで被害の拡大を防ぐなどの効果を得ることができる場合があります。
【まとめ｜誹謗中傷被害に遭ったら…】
誹謗中傷被害は、有名人と一般人で種類や影響が異なるため、対処法も異なる場合があります。
有名人の場合は、スルーや法的措置、公式声明の発表が有効な場合があります。
一般人の場合は、スルーや法的措置、証拠の記録やプライバシー設定の強化、相談窓口の利用が有効な場合があります。
誹謗中傷に遭った場合は、一人で悩まず、信頼できる人に相談することが大切です。
法的措置を検討する場合は、専門家のサポートを受けて適切に対処しましょう。
誹謗中傷被害に遭っている時には、悲しみや辛さ、苦しみ等で頭が働かないし体も不調になってしまって辛くなったり、苦しみや辛さなど嫌なことばかりが重なってしまうことがあります。
このような時は、まずはご自身の心身をできるだけリラックスさせてあげてください。
具体的に何をすればいいのかわからないという状態になってしまっている時は、まずは「誹謗中傷コメントを見ない」、「辛らも悲しみも遠慮なく吐き出す（自分だけが見えるノートに書き出す等）」、これらを行うだけでも辛さや悲しみの悪化を防止できることがあります。
何も考えたくない時は考えなくても大丈夫です、まずはできるだけリラックスできる時間を増やしてくださいね。
まずは、ご自身がご自身をできるだけ優しくすることを意識してみてくださいね。
この記事は、誹謗中傷コメントの監視チェックや記録代行している「INV」の記事です。
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