執着

見知らぬミシルさんが
自分に執着しなさい、
って言ってて

本当にその通りだなと思った

わたしは人に執着しやすい体質だから
そこを理解して

自分に執着しよう、、

人に向けて
心配したり考えたり
時間を使っているわけだから
ずっと自分無視だもんね…

その時間
自分に向けること

自分にたくさん
エネルギー使おう

今日はいつもより携帯
さわらないようにできたのでよかった

身体も楽になった