新たなチャレンジの兆し

カウンセリング　
1000セッション
チャレンジ

〇内容

指が曲がらなくなった。
先生の言うことを聞き
しっかりと通ったのに
曲がらない。

〇カウンセリング
状態を大事にしてます

そうなのですね
うんうん
わかりました

あなたはきっと
先生だから話を聞かないと
ご自身の不安な気持ちも先生に任せてあるから
先生だから大丈夫

など
湧き上がる感情を
先生だから。と自分自身に伝えていたのではないでしょうか？

まずは
先生だから。と言う枕詞はほっといて

ひたすら
自分の気持ちを口に出すことからお勧めしています。

どんな言葉を使ってもいいですので
自分の感情を吐き出すと言う目的に集中して
出してみるのもいいと思いますよ。

言ってもどうにもならない。
と言うことはない。と私は思っています。

口に出して変わることも多く
自分の感情を聞くことで起こる変化もあり
吐き出すことで現在の状態を知ることもできます。

あなたにとってはもしかしたら
相手の行動に沿うほうが行動しやすく

自分の感情を言葉にすることが苦手かもしれません。

もしもできたらトライしてみてくださいね