リズム良化に油断せず

就寝は25時過ぎ、帰宅が遅く就寝も遅くなってしまった。翌日に部内の大事なミーティングがあるため。帰宅後もそのことが頭から離れず、思考が継続し脳が疲労している感じだ。起床は早めに6時にセットしたが、それより前5時台には目が覚めていた。睡眠時間が5時間未満だとさすがに体が重いね。

懸念していたミーティングは何とか乗り切ることができた。ただ結局ギリギリまで作業していたスライドがポイントになったため、命拾いした感じだね。もっと早く着手、段取りしていればこんなことにはなっていなかったはずだ。

すべてが、一歩、半歩遅れちゃってるんだよなぁ。このリズムを変えていかなければ。ただ、いっときの底から比べると、幾分かは良化している感覚が明確にある。このタイミングに楽をせずに、いい循環に変えていかなければいけないね。