ラーメン欲張盛付日記

9/28 土
ツイッターで話題になってた「上田と女がDEEPに吠える夜」の精神疾患特集回を観た。めちゃくちゃ失礼ながらタイトルだけで勝手に女性タレントが夫の愚痴とかを言ってる番組だと思ってたので実態とのギャップがすごかった。精神疾患にかかった友人も家族もいるし、職場でもそうして休職していく人たちを見てきたからこそ全く他人事ではない問題。いつどんなきっかけで自分がかかるかも分からないからとても勉強になった。日本だと腫れ物に触るみたいに扱われるけど、もっとラフに接していい、というくだりではたしかに自分だったらいつも通り接してほしいよなと思ったりした。朝の散歩とか運動とか瞑想とかそういうワードも出てきてやっぱり大切だよなと再認識し、予防として続けようと感じた。