心のブレーキ

こんにちは
光を育てるママ大学
学長あつこです。

今日は「心のブレーキ」についてです、
これは、こころの中にある、自分への禁止令です。

どこか
「感情を感じてはいけない」
と自分に禁止令を出している人がいます。

子供の頃に
「いつまで泣いてるの‼️泣がないの‼️」
とか

嬉しくて仕方がない時に、全身でその嬉しさを表現した時に
「調子にのらないの、ふざけないの」

何か怖がっていると
「怖がりだね！」
とか言われてさしまう事で、
周りの大人に受け入れてもらうためには、

「感情を感じないようにしなくてはいけないんだ！」
と子供ながらに思って、無意識に感情を感じるな！と自分に禁止令を出してしまう場合があります！
すると、気持ちを表現するのが下手くそで、うまくコミュニケーションが取れなかったり、ジャッジをしやすい自分になったりして今しがち。

私は子供は素直に自分の感情を表現できるといいな、と思っています。
もちろん、悪ふざけが過ぎる時には注意が必要！
それがママ達の采配だと思うんです😊

それをたくさんの仲間の中の環境で、自分の思考を知ったり！
やっぱり子育ては親育て、自分育てだな、て❤️

元に戻しますが、もし自分の心にブレーキをかけている人がいたら、まずは

自分に感情をは表現してもいいと許可を出すこと❣️
自分はそのままで価値がある❣️

と思う事。

周りの信頼できる仲間を持って、親も子も成長していける環境を持ち事が大切ですね😊
私も周りの方からいつも助けて頂いています、
感謝できる！ありがたいことです❤️


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［ママの笑顔をつくる学びの場］

ママの疑問や不安を解消し、心から笑顔になれるように、知識と知恵を学ぶ場所🍀

そしてそれをサポートし続けるのが私の役目❣️

光を育てるママ大学はそんな場です


コメントもらえると、私も笑顔になります！
いつもありがとうございます❤️

🍀育児は育自🍀

ママ相談実績5000人以上
開業助産師として30年、地域のママ達に食育としての料理教室や健康講座を開催中
新生児訪問暦20年、
そんな中でたくさんのママと天使達と関わらせて頂いたことからの学び
助産師、サプリメントアドバイザー、遺伝子カウンセラーとしての知識をもとに、セッションさせて頂きます😊

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今日も素敵な一日をお過ごしください🍀

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