屋久島旅日記4日目，帰宅の途に

こんにちは、
光を育てるママ大学
学長あつこです。

2024.10.07 屋久島4日目

朝起きて身体が動く事に感謝だった。
ただ、全身筋肉痛
足は太もも，大腿四頭筋がやばい、もちろん踏ん張れない、立ったり座ったりは膝をついて立つ。階段は一段ずつ降りる（笑）
左肩は岩やがけを頼りに降ったから、すごく力が入っていたんだろう，痛みがある。
そして左手小指，元々中学生の時の突き指で曲がっている第二関節が赤く腫れ上がり痛みがある。きっとすごく力が入っていたんだなぁ、
身体の節々はいろいろあるけど、心は元気!

宿での最後の食事、美味しく頂いた。
コーヒーも豆からたててくれてそれは，美味しかった🩷

荷造りをして宿のご夫婦と記念写真撮影。
本当にお世話になりました。
温かいお宿でした。

そのまま空港に向かう。
ちょっと曇っているけど、フライトには問題なし。

朝一の便で屋久島をあとにした。

この4日間、本当にいろいろな事を感じた。不思議な出来事、自然の素晴らしさ、自分の弱さ、人の温かさ、守られている感じ、
季節が変われば景色が変わる。
次は春，桜🌸の頃に来てみたいな，
その時には白谷雲水峡に行ってみたいかな、縄文杉コースに比べたら初級から中級。
それまでにもう少し筋力をつけよう!
今回、自宅でエアロバイクを30分漕いで足の筋力をつけたつもりだったけど。全く足りてない。屋久島後は止めるつもりだったけど、週3日くらいで続けていこうと思う。
大腿四頭筋強化をしっかり意識して。

明日からは今まで通りのインスタ投稿に戻る予定です。
私の旅の記録としての投稿に、お付き合いしてくださった皆さん，ありがとうございました🩷
感謝でいっぱいです。

PS  岡崎に戻っていろいろ起きました，屋久島パワーで何かあるのか，と思ったりもしましたが，起こる出来事より。起きた出来事をどのように捉えて行動するか、が大切と思って過ごしています。
予定をキャンセルさせてもらったり，家族や仲間に支えてもらったことに。感謝でいっぱいです、ありがとうございます❣️


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