希死念慮

自分の場合実行に移すことは一切ないのでとても軽いのだと思うが、最近特に強く感じてるものの前からこのくらいの頻度で考えてた気もするのでなんとも言えない感じ。
気持ちとしてはかなり強く死の願望がある。

どうやったら前向きに毎日を過ごせるかなー…