毎朝のルーチン～『感謝ワーク』
『ひきよせ』をやったことがある方ならば、大抵の方はやっているに違いない『感謝ワーク』を毎朝実施しています。
これは、引き寄せ界の大御所、ロンダ・バーンさんの『ザ・マジック』のメソッドですね。
毎日、感謝できることを10個書く。というのをやります。
実際に『ザ・マジック』の中では、１日１つずつのワークが28日分あって、それに取り組んでいく感じです。
これが、取り組んでみると、なるほどな～と思う部分がかなり多いのですが、読んだだけで実行しない方というのも沢山居るんじゃないかなと思います。参考書を買っただけになっちゃうともったいないなあと。
(積ん読はもったいなくないです、あれは部屋の養分になり、それを受け取れますのでww)
けど、参考書というのは日々内容も古くなっていくことが多いし(特に資格勉強)、買っただけでぺらぺらやって終わってしまうのは本当にもったいないっ！
本は、できる限り楽しみ倒したい派の私としては、参考書はガッツリ使わせて頂きます。(最悪バラして持ち運んでます・・)
『ザ・マジック』の話に戻ります。
いろいろね、取り組みづらいことなんかもあるんですけど、そこは、すこしアレンジしてww たのしみながら取り組んでます。
意外に、日々の生活の中で感謝できることがあって良いですよ。
又、今までマイナスの見方をして居たけど、別の見方をすると感謝だなということもあるので、すごく、精神が安定します！！！
私は超お勧めします。
最初は書くのが大変ですが、慣れてきたら5分～15分。(毎日書いてる感謝もあるのでね・・)
15分だと、1日の1％です。ＳＮＳ見てたら一瞬で溶ける時間なので、それを自分の為に使ってあげるのは良いと思います。
なので、私の朝のルーチンとしては、
・今日の１０個の感謝
・『ザ・マジック』のワーク
・お願いノートの確認＆作業確認
という形で進めてます。
『感謝ワーク』は、『お願いノート』ではないほうのノートに書いてます。一応、現時点で『吐き出しノート』と読んでますが何かもっと可愛い名前を付けてあげたい・・。
ノート一元化とかも考えましたが、作業のものは作業のものでオールインワンにしておきたいなと思ったので、別にしてます。