7年やってわかった、やりたいことリスト100の作り方と続け方
ある時から、趣味を記入する欄には迷うことなく、やりたいことリスト100と書いていた。
新しいことに目がない私にとってやりたいことリスト100は、作るのも、やるのも、人のを見るのも大好き。
そして私はとうとう、わかってしまったのだ。やりたいことリスト100の完全攻略方法を。
"新年にやりたいことリスト100を書くけど続かない。でもまた新年がやってきたから今年こそはと意気込んでまたやりたいことリストを100個書く。”
そういう人いますよね。なんて愚かで可愛いんだおろかわいいなこの野郎👊
そういう人大好きです。
今日はそれでも続けたいと思っている人向けに、趣味"やりたいことリスト100"の私なりのやりたいことリスト100の作り方と、続けるために心がけていることをまとめてみようと思う。
もし今年の初めにたてたやりたいことリスト100がおろそかになっている人がいるなら、是非一度この記事を読んで自分のリストを更新してみてくれたら嬉しい。
ジャンル分けから始める
そもそも100個も出ないよ。と悩む人が多いだろう。そんな人にも必須でおすすめしたいことがジャンル分けだ。
1個のジャンルで100個書くのは難しいかもしれないけれど、10個のジャンルで10個ずつとなるとなんだか簡単な感じがしない？
私はいろいろ悩んだ結果以下のジャンルでうまくまとまっている。
・💻本業のこと💻
・👩💻副業のこと👩💻
・✈️旅行：遠出系✈️
・🚃旅行：近場系🚃
・🤝誰かとやること🤝
・🔥経験したいこと🔥
・🍖食べたいもの🍖
・💰購入したいもの💰
・💄美容系でやりたいこと💄
・🏃♀️継続したいこと🏃♀️
・✍️雑務系✍️
・🌳その他🌳
10個じゃないって？そうなんだよ。続けて行った結果、10個以上になってる。全然それでいい。繰り返していく中で自分にぴったりなジャンル数を見つけていけばいい。
このジャンル分けは面白くて。やりたいことの個数で、どこに重きを置いて一年を過ごしたいのかがわかる。例えば、今年私は仕事が35個で圧倒的に仕事が占めていた🤔
ジャンルごとに意識していること
旅行系について✈️
✈️旅行：遠出系✈️、🚃旅行：近場系🚃ここのジャンルは２つに分けている。
やりたいことリスト100が趣味な私にとって、
「 明日暇だな〜 」と思ったらまず、やりたいことリスト100を確認する。
『 今日何かして遊ぼう！ 』と言われてもまず、やりたいことリスト100を確認する。
『 来月どっか旅行行こうよ！ 』と言われてもまず、やりたいことリスト100を確認する。
そうなると近場できることと、遠くまでいかないとできないことは分けておいた方がすぐに判断がしやすい。
明日できること、遠出でできることなど判断がしやすいと、達成率が上がる。
例えばこんな感じ。
✈️ワーケーションをする
✈️ウサギの島にいく
✈️行ったことのない県に行く
✈️ジブリパークに行く
🚃ダンシングクラブに行く
🚃玉川温泉に行く
誰かとやることについて🤝
同じような理由で、誰とやることか決まっていることは 🤝誰かとやること🤝に入れている。
誰とやるかが決まっているため、突然明日空いてもできないことが多いからだ。早めに予定を取り付ける必要がある。
🤝家族でちゃんとした写真を撮る
🤝好きな人と旅行に行く
🤝過去の推しに久しぶりに会いに行く
🤝おじいちゃんおばあちゃん孝行をする
🤝幼馴染と久しぶりに会う
例えばこんな感じに書いている。久々に会いたい人や今年も会いたい人を書いておくと、これがきっかけで会えることがある。
経験したいことについて🔥
経験したいことについては、まだやったことがなくやってみたいことを書いている。他の人のやりたいことリストを見て自分もやりたいと思ったことをかくのも楽しい。
🔥スノボーをする
🔥ディズニーで風船を買う
🔥マーダーミステリーを体験する
🔥ワッペンアートを体験する
🔥ボーリングでストライクを出す
例えばこんな感じに書いている。新しいことが大好きな私は書いてあること以上の新しいことを毎年やっている。
去年やった新しいことを数えた結果、77個だった。近いうちにnoteでかきたい。もう下書きにはいる。
食べたいものについて🍖
意外と抜けがちなこのジャンルとってもおすすめ。『明日あそぼ〜何して遊ぶ〜？』と言われた時に悩むことがほとんどなくなる。
「これしたいんだけど一緒にどうかな！？」と秒で提案できるようになる。
食べたいものであれば誰とでも行きやすくとてもいい。
🍖駄菓子バーに行く
🍖メイド喫茶でオムライスを食べる
🍖味噌汁専門店みそめぼれにいく
🍖わんこそばを食べる
🍖極みコロッケを予約する
毎年一番最初に達成してしまう。世の中には美味しくて楽しい店が多いのでもっといってもっと味わいたい。
購入したいものについて💰
ずっと買いたいと思いつつもなかなか買えてないものってあるよね。
私の場合、下着がそれだった。どのタイミングで買い直したらいいの！？となってずっと悩んでた。
💸まだ使えるがバキバキのiPadを直す(10万円)
💸オキニのサウナハットを買う(3千円)
💸下着をまるっと買い直す(秘密)
💸オーダーメイド枕を買う(2万円)
💸可愛くて使いやすいタンブラーを買う(5千円)
毎日を少し豊かにしてくれそうなことや、買いたかったけど買えてないものを書く。購入したいものは大体の金額の目安を横に書く、トータルいくらかかるのか、トータル金額が今年出せそうか。
予算オーバーをしているようであれば項目を変え直したり、今年意識して節約するなど対策を打つ。
書いたけど達成できないを防ぐためにあまり高額にならないようにして、高いものは来年に回したりと調整をする。
継続したいことについて🏃♀️
やりたいことリストの中でいちばん項目を少なくするべきなのがこのジャンル。
そもそも１つのことでも継続することは難しい。自分がちょっと背伸びして、できそうなことを具体的に書く。
📕毎日ストーリーに投稿する
📕いろんな曲を聞く
📕本を合計15冊読む
📕pintarestを毎日見る
📕サボテンを枯らさない
でも、そんな難しいこと、難しくても一年意識したいことが、一年終わる時に結構できてたかな。って思えたら、それはとっても幸せなので、私は毎年5個だけ入れてる。
雑務系について✒️
え！そんなことも入れるの。っていうようなことだけど、これも私のやりたいこと。
ふるさと納税とかやりたいんだけど地味に面倒でおろそかにしがち、貯金も意識しないとできない私のやりたいこと。
✒️〇〇万円貯金する
✒️免許を取る
✒️インボイスを登録する
✒️ふるさと納税をする
✒️引っ越しの手続きをする
その他について🌳
洗練されていったこのジャンル。私は毎年この五個がここ数年固定されている。
去年まで『すごい人にすごい美味しいお肉をご馳走してもらう』っていう若者特権な項目が入っていたのだけど、今年はなんとなく『とても美味しいものを誰かにご馳走する』という気持ちが強くて今年から入れ替えた。
ちょっとだけ大人になれた証なのかな〜。なんて自分の成長を感じたりもする🤔
🌳未来への手紙を書く
🌳圧倒的に感謝されることをする
🌳誰かの夢を応援する
🌳とても美味しいものを誰かにご馳走する
🌳悔しいとも思えないほどの最強に触れる
『圧倒的に感謝されることをする』は2019年から入れているのだけど
・大阪の印刷屋さんでめちゃくちゃ困ってそうな二人組を見つけてしまい、朝までカラオケで一緒にオールしてデータを作った。
・山手線で隣に座った人がフェスの帰りなのに充電がなくて仲間とはぐれて花金を過ごせないというので、一緒に電車を降りてチャージスポットを代わりに借りてあげた。
この項目が入っていたからこそ経験した、えー！大変そう！とは思ったのだけど、『今年の項目に圧倒的に感謝されることをするって入ってるしなぁ』と思わず助けてしまったことがあった。
結果、自分にとって一生の思い出の一つになった。
あとの、💻本業のこと💻、👩💻副業のこと👩💻、💄美容系でやりたいこと💄このジャンルに関しては特別意識していることはない。やりたいことや叶えたいことを好きなように書く。
いつでも見れるところで作る
やりたいことリスト100を、大切なノートや手帳に書くのもすごく素敵。でも私は携帯のメモに書くことをおすすめする。
やりたいことリスト100はどんな時でも見れる場所にあったほうがいい。
"ふと暇な時にいつでも見れる"その環境が、続けるためにいちばん重要なことだと思う。
そう考えると現代人が手放せないスマホの中にあるのはすごくいい。
iphoneの純正機能メモに残しておくとicloudと連携されて、携帯を変えても残っているのがいい。実際私は2020年のやりたいことリスト100までは残っている。今年はこんな年だったな〜と振り返るのもまた一興。
達成した時には達成した日付と、その横に一緒に行った人や行った場所を、メモするようにしている。
長く続けているとどうしてもいつ達成したんだっけ・・・ということが出てくる。そんな時に、少しでも思い出すキーワードがあると、思い出を大切にできるからだ。
メモの中身はこんな感じ。
自分で考えなくてもいい
ここまでジャンル分けと、例もいくつか出したけれど、それでも100個も思いつかないよって人もいると思う。
そういう人は思いつくところまでは自分で書きたいだけ書けばいいと思う。でも思いつかなくなった時に、無理に自分の中から出さなくていいと思う。
私もXでやりたいことリスト100でエゴサして、他の人のを参考にしたり🔍
今年はノルティの、１年でやりたい100のコトにも大変お世話になった。
いや、やりたいコトリスト100を自動生成してもらうとか、邪道だろ！！！！！！！！と初め思ったのだけど。
正直めっちゃ良かった。。何度も作ってみて、気になった項目だけを自分の項目に足すことで自分では思いつけなかった、やりたいことや気になることがいっぱい出てきた。
少し背伸びしたらできることを具体的に
よく配信でも話しているのだけど、私がやりたいことリストを作る上続ける上で大事にしてることは、少し背伸びしたら達成できることを具体的にだ。
簡単に達成できてしまうことばかりを書いていると、別にやらなくていいかな〜と思ったり、いつかできるしかな〜と思ったりとあまりやる気が出ない。
逆に簡単には達成できないようなことを入れすぎると、なかなか達成できないものばかりで１年間続かない。
だからこそ、少し背伸びしたらできることにする。加えて、具体的に書く。
何からしたらいいのかを考えるとこから始まるやりたいことは、明日やろ！で始めるにはハードルが高いし、100個にはハードルが高い。
あえて抽象的に書くことで調べることの楽しさが生まれたり、悩む楽しさが生まれたり楽しさが増すものもあるから、そういうのは例外だが。
🔥行列のできるラーメン屋さんに並ぶ
🔥面白い展示に行く
やりたいことリスト100の楽しみ方
私にとって、やりたいことリスト100の１番の楽しみは、今年の自分を予想することだ。
今年はこんな１年にしたいと想定して、ここまでいけると見越してじっくりとやりたいことリスト100を作る。
年末を迎えた時に、3割前後しか達成していなければ、今年の自分を高く見積りすぎていたことになり、9割以上の達成している時だと今年の自分を甘くみていたことになる。
100個全てを達成しなきゃいけない分けじゃない。だけどできるところまでは達成する。それくらいの気持ちで、何より楽しむことを大事にする。
最近は7年目になってだいぶ作るのがスムーズになってきたけれど。一昨年くらいまでは年末から考えだして半月くらいかかる時もあった。
でも毎年、今年はこんなことをしたい。こんな自分でいたい。と考える時間が一番ワクワクする。
新しいものに出会って、興味が湧いた小さなことを忘れずに大切にできる。
そんなこの趣味が私は大好きだ。
自分をもっと好きになるために
もしかすると私は自分をもっと好きになるためにやりたいことリスト100を続けているのかもしれない。
私のやりたいことリスト100の作り方は、毎年アップデートされる。
リストアップして、自分のやりたいことを知る
整理して、自分の未来を予想する
達成して、自分のやりたいを大事にする
振り返って、自分をもっと好きになる
自分をもっと好きになるために、ちょっと背伸びしたらできるやりたいことリスト100にしているのかも。
たった５つの継続目標でさえ達成できない、サボテンを枯らしてしまうおろかな私だけど、それさえも愛おしい、そんな自分さえも大事にしたいから続けているのかもしれない。
完全攻略と言いながらもまだまだアップデートしたいと思っている。そのためには、自分以外のことをもっと知りたい。
そうだな、、もし同じくやりたいことリスト100が趣味な最高の同志がいるのであれば、あなたのリストを見たいからぜひ連絡してほしい。笑
多分、自分をもっと好きになるように、同じ趣味を持つまだ見ぬあなたを好きになる気がするから。
最後まで読んでくださりありがとうございました！ちょっと変わった体験をしてきたので、読んでくれた方がまるで体験したかのように感じる熱量ある文章で残しています。よければ他の記事も読んでみてください！フォローもとても励みになります。
過去の分も全公開！やりたいことリスト🎉
そしてここから先は有料エリアということで私のやりたいことリストの全てを丸っとお見せしちゃう。
ちょっと恥ずかしいので有料記事にしましたっ🫣
やりたいことリスト自体は2019年からやってきていて2025年で7年目。
残念ながら2019年は手帳に書いていたので残っていないのだけれど、2020年以降はずっとicloudのノートに残っていたので、今日はそのほぼ全てを公開する！
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