1日を…

ﾌﾜﾌﾜ眠って
ﾌﾜﾌﾜ起きる

起き抜けは
ﾏｼﾞでﾌﾜﾌﾜ…

うん
薬がまだ一寸
効いてるみたい

ﾎﾞ〰️ｯと
時間を過ごし
頭の冴えるのを
まっている

寝る前に飲む
薬も段々
身体にﾏｯﾁして
来たみたいで

最初の12時間睡眠が
失くなって
6～7時間に
おさまってきた

夜　ちゃんと
眠れるって
凄く助かるよね

ｵｰﾙが続くと
頭痛が酷くて…

ここ最近
お天気が良いから
゛暑い！゛って
言葉が
出始めましたね

今年の夏も
暑いそうで
嫌だなぁと
感じてます

埼玉も山梨に
変わらず
暑いもんね

熱中症だけは
気を付けねば…

携帯扇風機ある
日傘ある
後はﾀｵﾙ持って

気をつけて
歩こう…